Uporabniška podpora:
+385 1 5573 568
Uporabniška podpora
Ajdova kaša je bogata z niacinom, magnezijem in vlakninami ter predstavlja hranljivo in okusno jutranji poslastico. V tem receptu bomo uporabili suho sadje da posladkamo kašo, lahko pa vi dodate še sladkor, med ali drugo sladilo po želji.
Ajda je nizkega glikemičnega indeksa (sladkorji je polagoma sproščajo), kar pomeni da bo občutek sitosti trajal dlje časa. Ajdova kaša je super zdrav zajtrk, tukaj pa so minerali in vitamini, ki jih v ajdi ne manjka. To živilo je idealni za vse vas, ki pazite na dnevni vnos kalorij. Maščobe, ki so v tem živilu, so zelo zdrave in nenasičene.
Zato...skuhajte ajdovo kašo in pripravite naslednje recepte.
Postopek:
Zvečer eno skodelico ajde prelijte z 4 dl zavrete vode in pustite 5 minut. Odcedite vodo in znova z vrelo vodo prelijte ajdo in pustite stati do jutra, Zjutrah ali zvečer (odvisno od tega, želite li za zajtrk ali večerjo) ajdo prelijte s kefirjem ali jogurtom. Prav je kombinacija teh 2 živi eliksir za prebavni sistem.
Ekološko ajdo lahko kupite v Tovarni Zdrave Hrane.
Še veliko idej za zdravi obrok najdite v našem zdravem kotičku
Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite, kaj je novega v Tovarni Zdrave Hrane! Ob prijavi na novičnik, pridobite 10% popusta na prvo naročilo.
Si želiš 10% popusta?
Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane.
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.
Podprti načini plačila
V naši spletni trgovini lahko plačaš: