Meni

Uporabniška podpora: 
+385 1 5573 568

Kategorije izdelkov
Hitro naročilo
0
V košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte kateri koli izdelek iz našega kataloga.

Kupon je obračunan Izbriši
Dostava: Brezplačno
Skupaj z DDV: 0,00 €
Do brezplačne dostave vam manjka 39,99 €
0,00 € / 39,99 €
0
Domov Recepti Sok iz ingverja in limone za hujšanje in zdravje celotnega telesa!
Napitek

Sok iz ingverja in limone za hujšanje in zdravje celotnega telesa!

Vsi recepti
01. januar 2024.

Sok iz ingverja, limone in meda bo postal vaš zanesljiv zaveznik na potu do zdravja!

S samo 3 dosegljivih sestavin, med katerimi je tudi fantastični ingver, lahko naredite čudežni napitek, ki pomaga tudi pri hujšanju in pri okrevanju organizma. Ingverjev sok je prijatelj vitalnosti, telo čisto od strupov in ga "polni" z vitamini, ter bo vrnil energijo in moč imunskem sistemu!

Korenino ingverja lahko kupite v vsaki boljši trgovini, čudežni napitek pa naredite v hipu. Le odrežite košček ingverja velikosti 5cm in pripravite sok, s čigavim uživanjem le enkrat na dan, boste naredili veliko za vaše zdravje. 

V nadaljevanju spoznajte zakaj je ingver tako zdravilen, ali pomaga pri hujšanju in zakaj je dobro piti napitek iz ingverja vsako jutro. Poleg tega, prinašamo preprost recept za sok iz ingverja, limone in meda, ki ga lahko pripravite vsako jutro - za zdrav začetek dneva!

Ingver - ena najbolj zdravih živil na svetu!

Ingver je rastlina iz družine lilije, kot začimba in zdravilo se uporablja več kot 3000 let. Razen odličnega okusa, ingver ima veliko zdravstvenih prednosti. Vsebuje veliko antioksidantov, ki pomagajo zaščititi telo pred škodljivimi prostimi radikali in preprečujejo poškodbo celic. Vsebuje, tudi, veliko hranljivih snovi, kot so vitamini, minerali, vključno z vitaminom C, magnezijem in kalijem - ki dvigajo odpornost. Ta zdravilna rastlina je protivnetnih lastnosti tudi, ter pomaga v zmanjšanju bolečin in vnetij. Lahko se uporablja za zmanjšanje simptomov prehlada in gripe, saj vpliva:

  • protivnetno
  • analgetično

Ingver za prebavo in hujšanje

Ingver naravno vsebuje vredne sestavine, ki spodbujajo delovanje presnove, izboljšajo prebavo in lajšajo hujšanje, ter je dobra zamisel dodati kos ingverja v jutranji obrok, najboljše v najljubši smoothie. Gingerol, naravna komponenta ingverja, prispeva k zdravju črevesa. Uživanje ingverja spodbuja prebavo, pomaga v ohranjanju zdravja prebavnega sistema in zmanjša napihnjenost. Ingver tudi lahko pomaga pri zmanjšanju ravni sladkorja v krvi in izboljša nadzor nad sladkorjem v krvi diabetikov. 

Zakaj je dobro zaužiti sok iz ingverja, limone in meda vsako jutro?

Pravilna hidracija organizma je izjemno pomembna, številna raziskovanja pa potrjujejo da 6-8 kozarcev vode na dan lahko preprečuje razvoj številnih kroničnih bolezni. S svojim bogatim kislim okusom boste se v hipu prebudili, vnesli tekočino v vaše telo, številni pa verjamejo da prav ingver blagodejno vpliva na razpoloženje in lajša škodljive učinke stresa. 

Ta čudežni napitek lahko pijete na prazen želodec, še posebej če želite spodbuditi prebavo. Kombinacija ingverja in limone bo bistveno izboljšala delovanje prebavnega sistema in absorpcijo hranil.

Za pripravo soka potrebujete le korenino ingverja, limono, vodo, po želji ga lahko posladkate z naravnim medom. Za dodatni odmerek zdravja v napitek lahko dodate tudi matcha prah, cejlonski cimet in ingver v prahu. 

Sok iz limone in ingverja - napitek iz 3 sestavin, ki pospešuje hujšanje

Priprava: 

  1. Korenino ingverja najprej očistite od ovoja, potem ga naribajte ali sesekljajte ter stisnite skozi "tlačilke" za česen. Ta bo iztisnila ingverjev sok iz ingverja. 
  2. Tem soku dodajte sok ene limone in vode koliko potrebujete da napitek bo piten. 3-4 dl vode bodo razredčile intenziven okus ingverja. 

Nasvet: da bi limona pustila več soka in omehčala, ga nekoliko drgnite v mizu ( rotirajte s stiskanjem) ali ga nekaj minut hranite v topli vodi.

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane!  Ob prijavi na novičnik, pridobi 10% popusta na prvo naročilo. 

V našem zdravem kotičku najdeš lahko veliko idej in receptov ter nasvetov: 

Komentiraj in oceni recept

Vaš e-naslov ne bo objavljen in bo uporabljen samo za odgovor na vaš komentar/mnenje.

Uporabniška podpora

Pon – Pet: 07:00 – 15:00h

+385 1 55 73 568

[email protected]

Si želiš 10% popusta?

Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane. 
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.