Popečen kruh potrebuje samo en namaz - iz graha

Proti spomladanski utrujenosti, debelosti ali bolezni je grah odličen, zato ga morate poskusiti v obliki slastnega namaza. 

Ta aromatični namaz je pripravljen za le nekaj minut, in vsa družina bo lahko v njem uživala ves dan. Ostanek prestavite v majhno steklenico in porabite za večerjo ali kot dip. Kombinirajte ga s svežim črni kruhom, domačimi krekerji ali s svežo zelenjavo, in najbolj popolno pa se bo podalo prepečenem kruhu.

In ja, ta namaz je odličen z ribo, rižem ali s testeninami.

Ali želite še en dodaten plus? Ta zdrav in lahki namaz ponuja število vitaminov, mineralov in beljakovin.

Priprava: 

1. Grah skuhajte in semena prepražite. 
2. Vse sestavine zdrobite s paličnim mešalnikom. 
3. Postrezite na prepečenem kruhu z jajci in redkvicami. 

Obožujete grah?

Torej morate poskusiti tudi takšne kombinacije z njim: 

• SPOMLADANSKI RIŽ
• ENOLONČNICA S TOFUJEM
• GRAHOVE PLESKAVICE

NOVIČNIK je tukaj.