vadba

Uporabniška podpora

+385 1 5573 568

Domovvadba

vadba

Ženska v športni opremi, ki telovadi

Zdrav kotičekNovoletne zaobljube in trening - kako se prisiliti, da novo leto začnete aktivno?Ob začetku novega leta si pogosto, vsakič znova, obljubimo, da bomo s 1. januarjem uvedli nove, bolj zdrave življenjske navade. Da bi dosegli svoje novoletne cilje, treba se jih lotiti postopno, zato v nadaljevanju predstavljamo korake do uresničenja letošnjih zaobljub.

Okrevanje po treningu: Kako pospešiti regeneracijo telesa?

Zdrav kotičekOkrevanje po treningu: Kako pospešiti regeneracijo telesa?Vsi poznajo občutek bolečine in izčrpanosti po treningu. Že nekaj dni po naporu pogosto čutimo bolečine v mišicah, ki se jih težko znebimo. Čeprav je vadba zelo pomembna, je pomembno poskrbeti tudi za čim boljšo regeneracijo telesa po aktivnosti.

Male fitnes skrivnosti: Vse resnice in zmote o aktivnem življenjskem slogu

Zdrav kotičekMale fitnes skrivnosti: Vse resnice in zmote o aktivnem življenjskem sloguKoliko minut vadbe na dan je potrebnih za hujšanje? Koliko korakov na dan moram narediti, da opazim rezultate? Kateri šport je najbolj učinkovit? Ali bom z večjim trudom dosegel boljše rezultate v krajšem času? Vse to so vprašanja na začetku aktivnih sprememb in vedeti moramo, kaj o fitnesu drži in kaj so miti.

Kako premagati spomladansko utrujenost in izkoristiti novo sezono!

Zdrav kotičekKako premagati spomladansko utrujenost in izkoristiti novo sezono!Spomladanska utrujenost je pojav, s katerim se marsikdo srečuje v prehodnih obdobjih med zimo in pomladjo. Čeprav je pomlad pogosto povezana z občutkom novih začetkov in energije, je za nekatere ljudi lahko izziv prilagoditi se spremembam temperature, svetlobe in dejavnosti, ki prihajajo s spremembo letnega časa. Ponujamo vam najboljše načine, kako prebroditi to fazo in ponovno vzpostaviti ravnovesje s to sezono.

Koliko minut na teden bi morali telovaditi za optimalno zdravje?

Zdrav kotičekKoliko minut na teden bi morali telovaditi za optimalno zdravje?Telesna dejavnost je nujna in koristna vse življenje. Že stoletja je znano, da sta vadba in dobra kondicija tesno povezana z zdravjem in dolgoživostjo. Ne glede na to, ali se ukvarjate z določenim športom ali upoštevate smernico 150 minut telesne dejavnosti na teden, redna vadba lahko izboljša vaše zdravje na več načinov!

Tovarna Zdrave Hrane

Podprti načini plačila

Vse transakcije so zaščitene in potekajo prek varnih plačilnih sistemov. Na voljo so naslednje možnosti plačila:

Gotovina ob prevzemu
Plačilo s kartico
Plačilo po predračunu / virman
Spletna banka
Keks Pay
Google Pay
Apple Pay

Prodajna mesta