Ni treba da je sladkorna bolezen ovira za uživanje v posladkih

Sladkorna bolezen ali diabetes (diabetes mellitus) je kronična bolezen, kjer so ravni glukoze (sladkorja) v krvi povišane. Prisotnost sladkorne bolezni ne pomeni, da nikoli več ne smete jesti sladkarij. Seveda bo mnogim sladicam za ljudi z diabetesom onemogočen dostop, saj mnoge vsebujejo veliko količino sladkorja, vendar se moramo zavedati, da je za ljudi s sladkorno boleznijo skupna količina ogljikovih hidratov v hrani ali prigrizkih pomembnejša od skupne količine sladkorja.

Osnovno pravilo za diabetike – čim nižji je glikemični indeks (GI) izdelka – tem bolje. Izdelki, katerih glikemični indeks je visok, vsebujejo veliko ogljikovih hidratov in nam hitro dajo energijo, kar močno poveča raven sladkorja. Obrok z nizkim GI se počasi absorbira in vsebuje vlaknine, to pa je najpomembnejše v prehrani ljudi, ki morajo živeti s sladkorno boleznijo.

Osnova za pripravo dietnih sladkarij za diabetike je izločanje enostavnih sladkorjev (dodajanje sladkorja ni izključeno, vendar ne sme presegati pet odstotkov vnosa energije) in živil z visokim glikemičnim indeksom (bela moka, suho sadje) in uporaba ustreznih nadomestkov, kot so naravna sladila (agavain, brezov, javorjev sirup, ječmenov slad, kokosov sladkor, stevija, cimet), umetna sladila in živila z nizkim GI.

Z mislijo na te osnove smo sestavili seznam posladkov, ki jih lahko uživajo tudi diabetiki, brez slabe vesti in brez zdravstvenih težav.

Najboljše sladice za diabetike - brez dodanega sladkorja

Diablo muffini

Najbolj priljubljeni Diablo seriji izdelkov bez dodanega sladkorja so vključeni vedno tako okusni maffini brez dodanega sladkorja! Ne glede na to, ali jih želite namočiti v čaj ali kavo, ali pa želite malo "ne tako pridnega" prigrizka, ti so muffini popolna izbira za vas! Hrustljavi, kremasti, s čokolado ali vanilijo in brez dodanega sladkorja so pripravljeni za popoldanski prigrizek. 

Piškoti s čokolado in lešniki

Ti piškoti z jogurtom so idealna poslastica za osebe, zbolele za diabetesom. Bogutti piškoti so sladkani z matitolom, ki je primeren tudi za diabetike, previdni proces peke pa je zaslužen za njihovo popolnoma rahlo hrustljavo teksturo. Na poti do službe ali šole, za druženje s prijatelji ali da bi se posladkali po obroku, Bogutti piškoti s koščki čokolade in lešnika vas bodo navdušili z vsakim grižljajem. 

Gumijasti bonboni brez sladkorja

Težko se je upreti pisanemu sladkarijam, še posebej priljubljenim sadnim gumijastim bonbonom, pri katerih lahko uživate brez slabe vesti! Zdravju prijaznejša izbira v majhni družini zdravih sladkarij Diablo so bonboni, ki vsebujejo manj kot 13 kalorij na bonbon! Zdaj veste, kako potešiti tisto malo željo po sladkem!

Čajni piškoti s fantastično teksturo in okusi

Med pavzo, na poti ali ob najljubši kavi – sladek grižljaj, ki vas bo napolnil z energijo in razpoloženjem v trenutku, brez slabe vesti, je rešitev, ki nima konkurence! Najboljši okusi, čokolada ali kakav, pridejo v Nutrigold čajnih piškotih. Brez dodanega sladkorja in z največjim užitkom, jih lahko enostavno pospravite v vsako torbico ali žep. Praktična embalaža s štirimi manjšimi paketi omogoča, da so vedno pri roki. Veselje je še večje, če te slastne grižljaje delite z drugimi!

Diablo duo čokoladni namaz

Na palačinkah, kruhu, krekerjih ali na žlico - nam je popolnoma vseeno, na kateri način boste uživali v tem sugar free namazu. Oboževali ga bodo kako mladi tako tudi stari, največ pa diabetiki, ki so dolgo časa iskali popoln čokoladni namaz. Sladkan z maltitolom z 6.5 % lešnika, ta je sladica "must have" vsake zdrave kuhinje. 

Močna ploščica z okusom borovnice

Obožujemo močne ploščice, ki vračajo energijo, hkrati pa so zdrave in očarajo s svojim izvrstnim okusom. Takšna je tudi Nutrigold Raw Bar z borovnico, ki brez dodanega sladkorja in glutena prinaša samo bogastvo vlaknin in naravo v najbolj okusni obliki! Super praktična ploščica vas bo nasitila in napolnila z energijo za ure, ob tem pa s svojim osvežujočim okusom pusti nepozaben vtis!

Če v svoji prehrani, oziroma dieti najbolj pogrešate mamino ali babičino slastno pecivo, imate morda pred seboj rešitev v obliki pomarančna ali čokoladna peciva Diablo. Ne glede na to, ali jih želite pomakati v čaj ali mleko ali preprosto uživati ​​v vsakem grižljaju te sladice, nekaj je gotovo – brez dodanega sladkorja, zato se sprostite. In uživajte!

In veste kaj še? Najbolj bi bilo da se prijavite na naš Novičnik da boste na tečnem z našimi akcijami! 

Vam bo zanimivo tudi...

• 6 naravnih in zdravih nadomestkov belega sladkorja
• Najboljši veganski nadomestki za sladkor
• 5 najboljših čajev za diabetes in uravnavanje sladkorja v krvi