Grško seno bo premagalo diabetes in visok holesterol

 Grško seno ali sabljasti triplat, smiljika ali tiplat vse to so imena za semena, ki so našem zdravju dober prijatelj. Grško seno je rastlina, čigar seme se uporablja v prehrani ter ima številne zdravilne lastnosti. Grško seno ima svetlo-rumene cvetove, ki cvetijo od aprila, uporablja pa se njeno seme, ki se bere v avgustu, Pomaga ženam in moškem ter jih priporoča kot pomembno živilo za vsaki dom.

Grško seno - zdravilnost in hranilni profil

Seme je bogato s polisaharidi (večinoma je sestavljeno iz galaktomana 25-45%) in vsebuje majhno količino eteričnega olja, hranilna sestava pa je res odlična: vlaga 2,4%, beljakovine 30% ter skupno prehranskih vlaknin 48% (netopna 28%, topna 20%) pepel pa je 3,9%. Vsebuje tudi baker, železo, mangan in magnezij med drugimi minerali in beljakovinami ter je to razlog, zakaj uporabiti ta koristna semena grškega sena. 

Uporablja se kot čaj, ki se uživa za izločanje odvečne sluzi iz sinusov, grla, prsnega koša in zgornjih dihalnih poti. Neguje tudi sluznice dihal in je učinkovit proti alergijam. Spodbuja delovanje jeter in ledvic ter vpliva na uravnavanje sladkorja v krvi pri obeh tipih diabetesa, zaradi aminokislin, ki kontrolira izločevanje inzulina.

Če imate težave s holesterolom, ali s sladkorjem v krvi, naj bo grško seno vaša prva izbira za odstranjevanje teh težav. S pomočjo grškega sena se pridobivajo odlični rezultati pri zdravljenju diabetesa. Vzpostavlja ravnotežje sladkorja v krvi pri obeh tipov diabetesa, zaradi aminokisline 4-hidroksi-izolevcin, ki kontrolira izločanje inzulina. Tudi sodobne raziskave podpirajo tradicionalno uporabo grškega sena pri znižanju in kontroli sladkorja. Po nekaterih navodilih je jemanje 50 g grškega sena na dan v povprečju pripelje do 30-odstotnega izboljšanja že v 10 dneh. Je priljubljena tudi pri tretmajih srčno-žilnih bolezni, saj zniža holesterol in ravni triglicerida ter pomaga proti aterosklerozi in strjevanju arterij. Zato se priporoča odmerek od 10 do 20 g na dan. 

Čaj iz grškega sena - recept in uporaba

Semena gršega senajo je uporablja pri težavah s kožo, kot so razjede, fistule, odprte noge. Je odličen za nego kože, saj odpravlja umazanije in pomlajuje kožo, zato je najboljše pripraviti čaj. Skuhajte 2 dl hladne vode, v katero ste dodali 2 žlički semena. Ko zavre, pokrito pustite stati 20 minut. Občasno premešajte, nato precedite in pijte počasi po majhnih požirkih.

Razen za lepoto, je dobra tudi za doječe matere, saj spodbujajo izdelavo mleka, pomirja dojenčke, jih oskrbi z železom in pomaga pri pridobivanju teže. Tudi zmanjša težave PMS-a.

To grško seno je čudež narave, mar ne? Celo je prerok Muhamed rekel za majhno seme: "Da znate vrednost te rastline, bi plačali njeno težo v zlatu"!

Dve študiji pa sta potrdili, da lahko prekomerno uživanje izvlečka semena grškega sena negativno vpliva na plodnost pri moških, zato ga vedno uporabljajte previdno in v dovoljeni meri!

Kje kupiti grško seno?

Čaj iz grškega sena, naravni izvleček grškega sena, kapsule, olja za nego lasišča, vse omenjeno lahko kupite v spletni trgovini Tovarne Zdrave Hrane. Če pa bi se raje sprehajali po mestu in šli na potovanje do Hrvaške, je tukaj seznam vseh poslovalnic, 

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane!  Ob prijavi na novičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo. 

Zanima vas tudi lahko...

• Lovorjev čaj za kašelj in boleče sklepe - recept, uporaba in stranski učinki
• Grško seno za rast in krepitev las - recepti in priporočila za uporabo
• Polen (cvetni prah) - zdravilne lastnosti, stranski učinki in uporaba