5 vrst semen, ki jih morate vključiti v svojo prehrano
Zdrav kotiček5 vrst semen, ki jih morate vključiti v svojo prehranoSemena so prvi zaklad zdravja. Vir so hranljivih snovi, beljakovin, maščobnih kislin, vlaknin, vitaminov in mineralov, vsebujejo pa antioksidante in fitokemikalije, ki blagodejno vplivajo na zdravje!
10 zdravstvenih koristi chia semen
Zdrav kotiček10 zdravstvenih koristi chia semen10 zelo pomembnih zdravstvenih, hranilnih in kulinaričnih razlogov, zakaj bi morali kupiti chia semena in jih začeti uživati.
Sladke in brezglutenske sladice lahko jedo vsi!
Zdrav kotičekSladke in brezglutenske sladice lahko jedo vsi!Gluten, beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, ječmenu in rži, igra ključno vlogo pri ohranjanju teksture številnih pekovskih izdelkov, ki jih imamo tako radi. Vendar pa lahko pri tistih, ki ne prenašajo glutena, povzroči številne zdravstvene težave, vključno s celiakijo ali občutljivostjo na gluten. Na srečo svet brezglutenskih sladic doživlja pravo renesanso in ponuja veliko okusnih alternativ za tiste, ki želijo sladke dobrote uživati ​​brez strahu pred stranskimi učinki.
Brezglutenski jedilnik - prinašamo jedilnik za celodnevno kuhanje brez glutena
Zdrav kotičekBrezglutenski jedilnik - prinašamo jedilnik za celodnevno kuhanje brez glutenaPotovanje skozi dan brez glutena se lahko začne takoj zdaj z našimi predlogi!
Športna prehrana
Zdrav kotičekŠportna prehrana in prehranska dopolnila - vse, kar športnik potrebujePrehrana je zelo pomemben del življenja vsakega človeka, športniki pa ji posvečajo posebno pozornost. Ob zdravi hrani pomagajo tudi dodatki in prehranska dopolnila. Glede na to, da je na trgu izbira zelo velika, je pomembno vedeti nekaj osnov o športnih izdelkih – katere je dobro uporabljati, kdaj in zakaj.
Pravilna prehrana in šport sta zmagovalna kombinacija, ki ohranja zdravje
Zdrav kotičekPravilna prehrana in šport sta zmagovalna kombinacija, ki ohranja zdravjeUravnotežena in pravilna prehrana je v kombinaciji z vsakodnevnim gibanjem izjemno pomembna. Kljub temu da se zavedamo prednosti zdrave hrane in vadbe, včasih se zgodi, da zaidemo s poti, a je pomembno, da se čim prej vrnemo k zdravim navadam.
Brownie brez sladkorja in moke je sladica, ki jo boste pogosto delali
Zdrave sladiceBrownie brez sladkorja in moke je sladica, ki jo boste pogosto delaliEritritol in temna čokolada sta zmagovalna kombinacija.
Naredite sami svojo različico priljubljene beljakovinske kaše
ReceptiNaredite sami svojo različico priljubljene beljakovinske kašeOvsena kaša je uravnotežen zajtrk in odličen pobeg od lakote kadarkoli v dnevu.
Testenine Primavera
Slano in slastnoTestenine Primavera - preprosta, sveža in neustavljiva jed!
Testenine cacio e pepe
Slano in slastnoTestenine cacio e pepe preprosto pripraviš in odlično kosilo ustvariš
Nutrigold dubajski pistacijev namaz s hrustljavim kadaifom
Zdrav kotičekSpoznaj hrustljav pistacijev namaz Dubai & Kadaif!Pozabi na dubajsko čokolado. Prihaja nekaj, kar bo tvoje brbončice dvignilo na novo raven – hrustljavo, kremasto in popolnoma neustavljivo!
Rožič kot zdravilo in naraven nadomestek kave, kakava in sladkorja
SuperhranaRožič kot zdravilo in naraven nadomestek kave, kakava in sladkorjaRožič je bogat z vlakninami, ki prispevajo k občutku sitosti in blagodejno vplivajo na prebavni sistem.