Veganski nadomestki mesa: Vodnik skozi okusne alternative mesu
Zdrav kotičekVeganski nadomestki mesa: Vodnik skozi okusne alternative mesuV današnjem času, ko se vse več ljudi iz različnih razlogov odloča za rastlinsko prehrano, postajajo veganski mesni nadomestki ne samo priljubljeni, temveč tudi ključni za pestrost jedilnika.
5 najboljših nadomestkov mleka
Zdrav kotiček5 najboljših nadomestkov mlekaOvseno ali riževo, morda mandljevo ali pa sojino?
Veganski jedilnik - primeri obrokov za 7 dni
Zdrav kotičekVeganski jedilnik - primeri obrokov za 7 dniMorda razmišljate o delnem ali popolnem prehodu na rastlinsko prehrano? Če je vaš odgovor pritrdilen ali pa preprosto želite poskusiti nekaj okusnega in novega, nadaljujte z branjem članka, saj vam ponujamo primer veganskega jedilnika za 7 dni in nekaj naših najljubših veganskih receptov, ki bodo zagotovo navdušili vaše brbončice!
Kremna juha iz korenčka in ingverja
ReceptiKremna juha iz korenčka in ingverja
Vitaminski sokovi za zdrav začetek dneva
ReceptiVitaminski sokovi za zdrav začetek dnevaTelo nam bo vedno hvaležno, če bomo zaužili dovolj vitaminov. Včasih na to pozabimo, zadosten in varen vnos pa najpreprosteje zagotovimo s pripravo zdravih in osvežilnih sokov.
Rdeče tablete železa
Zdrav kotičekVse, kar morate vedeti o železu v krvi: Kako prepoznati pomanjkanje in vzpostaviti ravnovesjeŽelezo je ključni mineral, ki igra nenadomestljivo vlogo pri ohranjanju zdravja telesa. Njegova prisotnost v telesu je nujna za pravilno delovanje številnih vitalnih procesov. V nadaljevanju boste izvedeli, kako vzdrževati ravnovesje tega minerala v telesu.
vitamini za lase
Zdrav kotičekIzpadanje las – vzroki, preprečevanje in rešitve!Izpadanje las, lomljivi nohti, izpuščaji, suha, razpokana koža – v nadaljevanju preberite, kateri vitamini vam morda primanjkujejo.
Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za imunski sistem
Zdrav kotičekNajboljši vitamini in prehranska dopolnila za imunski sistemDoločeni vitamini in minerali so bistveni za normalno delovanje imunskega sistema. Da boste zdravi in polni energije, vam lahko pomagajo določena prehranska dopolnila.
Natrijev askorbat - najboljša in najbolj znana oblika vitamina C
SuperhranaNatrijev askorbat - najboljša in najbolj znana oblika vitamina CNatrijev askorbat je spojina, ki se vse pogosteje omenja v kontekstu zdravja in prehrane. Je oblika vitamina C, ki ima v primerjavi s čisto askorbinsko kislino nekaj prednosti. V tem članku raziskujemo, kaj je natrijev askorbat, kako deluje, njegove prednosti in kako ga pravilno uporabljati.
Zakaj je arašidovo maslo tako odlično?
SuperhranaZakaj je arašidovo maslo tako odlično?Priljubljenost arašidovega masla je v zadnjih nekaj letih strmo narasla, zlasti z vedno večjim poudarkom na pomenu zdravih maščob v prehrani človeka, s katerimi je to izvrstno maslo izjemno bogato. Trendom sledi tudi naša Tovarna Zdrave Hrane, zato je arašidovo maslo visoko na lestvici najbolje prodajanih izdelkov!
Ženska v športni opremi, ki telovadi
Zdrav kotičekNovoletne zaobljube in trening - kako se prisiliti, da novo leto začnete aktivno?Ob začetku novega leta si pogosto, vsakič znova, obljubimo, da bomo s 1. januarjem uvedli nove, bolj zdrave življenjske navade. Da bi dosegli svoje novoletne cilje, treba se jih lotiti postopno, zato v nadaljevanju predstavljamo korake do uresničenja letošnjih zaobljub.
Proteinske ploščice ali proteinski šejk - kaj izbrati?
Zdrav kotičekBeljakovinske ploščice ali beljakovinski šejk - kaj izbrati?Proteinske ploščice in proteinski napitki vam zagotavljajo kakovosten vnos beljakovin. V nadaljevanju članka si preberite, ali so za vas boljša izbira beljakovinske ploščice ali proteinski šejki.