Uporabniška podpora:
+385 1 5573 568
Uporabniška podpora
Ta italijanski prigrizek, suhe in hrustljave palčke, ne pustijo nobenega ravnodušnega. In ko gre za bolj zdravo, LCHF različico grisini palčkov brez moke, brezskrbno grizljanje se lahko začne.
Ko gre za LCHF prehrano, treba vedeti eno - je potrebno izrazito zmanjšati vnos ogljikovih hidratov, da stabiliziramo sladkor v krvi in zmanjšamo izločanje inzulina, ki vpliva na naše hormone in je glavni dejavnik kopičenja maščobe. Šele ko inzulin ne deluje, je možno izčrpati maščobne zaloge s telesa, ne glede na kalorijski vnos hrane.
En izdelkov, ki je top izbira v LCHF prehrani, so psyllium kosmiči.
Psyllium kosmiči so pridobljeni iz ovoja semena rastline Plantago, oziroma indijskega trpotca. V kombinaciji z vodo, psyllium pomaga prebavi in omogoča detoks črevesja.
Pogosto se zaradi takšnih lastnosti uporablja tudi v receptih za kruh, za peciva in torte brez jajc ali kot gostilo za omake in juhe. Seveda, v pripravi številnih LCHF jedi, saj so bogati s topnimi vlakninami.
Psyllium, lan in sezam so zmagovalna kombinacija za uspešne grisine, vendar če imate težave z oblikovanjem testa, ne odnehajte, saj je možno da vrsta in kakovost sira ( ki so tudi del recepta) vpliva na prožnost testa.
Priprava:
Potrebujete nekaj idej za namaze? Tukaj jih je nekaj:
VEGANSKI NAMAZ GORČICA IN RUKOLA
Za še več zdravih receptov in nasvetov, se prijavite na naš novičnik!
Si želiš 10% popusta?
Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane.
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.
Podprti načini plačila
V naši spletni trgovini lahko plačaš: