Maline, jagode in ovsena kaša se imajo radi, in vi jih boste tudi vzljubili

Popoln začetek dneva je pred vami! V rokah imate jagode in maline, pripravljene ovsene kosmiče in zdaj je prav čas da to vse združite v zajtrk leta. 

Če želite hranljiv, okusen in zdrav zajtrk, izberite kremasto ovseno kašo. Takrat z malinami in jagodami, drugič z jabolki in cimetom, tretjikrat z oreščki in borovnicami. Kombinacije so na vas, vendar šele ko poskusite to rdečo bombo. 

Oves je izjemno zdravo žito, ki je bogato z ogljikovimi hidrati, vlakninami in vitamini. Takoj zjutraj vas bo odlično nasitilo, in potem izboljšalo prebavo ter vas napolnilo z energijo. 

Ovsena kaša z jagodami in malinami - recept

Priprava: 

1. Ovsene kosmiče premešajte z mlekom, soli, sirupom in vanilijo ter pustite prek noči v hladilniku. 
2. Maline in jagode skuhajte da dobite džem. 
3. Dajte v stekleničko sloj džema, potem ovsenih kosmičev ter tako do vrha. 
4. Okrasite s svežimi jagodami in malinami. 

Ovseni kosmiči se lahko spremenijo v veliko fantastičnih jedi. Ste že poskusili te?

• POLPETE IZ OVSENIH KOSMIČEV
• SADNI SMOOTHIE Z OVSENIMI KOSMIČI

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane!  S prijavo na novičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo.

Zanima vas lahko tudi...

• Zdrava kokos torta brez peke - raw recept, ki ga obožujemo!
• Brezkvasni kruh iz pire - hitri recept ki bo vam vedno uspel
• Ajdov puding z borovnicami je popoln zdravi zajtrk (in sladica)!