Polenta s pekmezom - zdrav zajtrk naših babic

Ne glede na to, da se prehrana spreminja iz dneva v dan, da družba postaja vse bolj ozaveščena glede pogleda na zdravo hrano in ne glede na to, kaj je danes priljubljeno v svetu prehrane, ne smemo pozabiti na hrano naših prednikov. Tradicionalna hrana ni prav najbolj zdrava in najboljša, to pa je dejansko napačno razmišljanje. 

Nekatera osnovna živila iz preteklosti se danes znova dvigajo na lestvici zdrave hrane, ter je tako oves postal hvaležno živilo, in polenta odlična brezglutenska hrana. 

Polento ste morda zanemarili v prehrani, vendar ta recept s polento nikakor ne smete spregledati. 

Polenta s pekmezom - recept

Postopek: 

1. Polento skuhajte po nasvetih proizvajalca in skuhajte jo zvečer prej, da se čim bolj ohladi in strdi. 
2. Polento od dneva prej narežite na rezine prav kot kruh in mažite s svojo najljubšo marmelado. 

Ekološko polnozrnato polento lahko kupite v Tovarni Zdrave Hrane. 

Še veliko idej za zdrav zajtrk vas čaka v našem zdravem kotičku: 

• Bolj barvito, zdravo in okusno od te kvinoja sklede ne gre!
• Beljakovinski zdrob z gozdnim sadežem: Recept za zajtrk ali postworkout obrok
• Budwig zajtrk - pusti sir in laneno olje dokazano zdravijo bolezni
• Hrustljavi domači musli - recept za zdrav in okusen zajtrk
• Acai bowl - skleda zdravja, ki jo vsi potrebujemo!

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite kaj je novega v svetu zdrave prehrane s Tovarno Zdrave Hrane!  Ob prijavi na naročilo pridobite 10% popusta na prvo naročilo. 

Podobni recepti

Zdravi namazi Eksotični namaz, ki ga boste hoteli pripraviti prav zdaj - džem iz acai jagod! Priprava: 10 min Sestavine: 6

Slano in slastno Jesenski kremast užitek - polenta z bučo! Priprava: 60 min Sestavine: 7

Recepti Brezglutenski koruzni biskvit za najbolj zdrave slaščice Sestavine: 9 Priprava: 60 min

Recepti Kremasta polenta z jogurtom in sončničnimi semeni Priprava: 30 min Sestavine: 4

Recepti 3 receptov, kjer je polenta v glavni vlogi Priprava: 20min + hlađenje Sestavine: 3