Ti mafini z zelenjavo so idealen prigrizek za dojenčka, mamo, očka, za vse!

Super ideja ha hranljivi zajtrk in lahko večerjo za celo družino. Preproste mafine z zelenjavo in jajci lahko kombinirate po svoji izbiri. 

Če vam primanjkuje navdiha za jutrišnje kosilo ali večerjo, in ki bo navdušila brbončice cele vaše družine, morate poskusiti ta recept za slane mafine, v kateri  lahko date vse možne zelenjave, ki jih vaši otroci ne marajo. Recept je hitri, zdrav, in, kaj je najpomembnejše, zelo okusen!

Namesto da malčkom pripravite dolgočasno zelenjavo, ki ga šele skuhanega boste dali na krožnik ali v obliki enolončnic, se potrudite in naredite jim zelenjavo zanimivo!

Priprava: 

1. Bučko in korenje naribajte in špinačo blanširajte. 
2. Premešajte vse sestavine z stepalnikom ter pecite v modelih za mafine 20 minut na 180 stopinj. 

Majhni nasveti: 

Namesto špinače, lahko uporabite tudi blitvo. 

Za mlajše otroke (6+ mesecev) ne uporabljajte jajca, temveč dodajte še 2-3 žlice vode v zmes. 

Za še več zdravih nasvetov in receptov, se prijavite na naš novičnik!