Domovprehranska dopolnila
7 mitov o sladkorju, ki nas oddaljujejo od idealne postave in zdravja
Superhrana7 mitov o sladkorju, ki nas oddaljujejo od idealne postave in zdravjaNamesto da se odrekate sladkim prigrizkom, odkrijte resnico o sladkorju in poiščite načine, kako se mu spretno izogniti.
Športna prehrana
Zdrav kotičekŠportna prehrana in prehranska dopolnila - vse, kar športnik potrebujePrehrana je zelo pomemben del življenja vsakega človeka, športniki pa ji posvečajo posebno pozornost. Ob zdravi hrani pomagajo tudi dodatki in prehranska dopolnila. Glede na to, da je na trgu izbira zelo velika, je pomembno vedeti nekaj osnov o športnih izdelkih – katere je dobro uporabljati, kdaj in zakaj.
Tropski dvig energije - osvežite dan s temi eksotičnimi prehranskimi dopolnili
Zdrav kotičekTropski dvig energije - osvežite dan s temi eksotičnimi prehranskimi dopolniliToplejši pogoji lahko povečajo potrebo po hidraciji, zato je pomembno, da čez dan popijete dovolj vode, da ohranite ravnovesje tekočin v telesu. Poleg navadne vode pa si lahko privoščite tudi sokove, smutije in napitke, ki vsebujejo nekaj najboljših tropskih rastlin. Čas je za eksotično prebujenje!
Kako premagati spomladansko utrujenost in izkoristiti novo sezono!
Zdrav kotičekKako premagati spomladansko utrujenost in izkoristiti novo sezono!Spomladanska utrujenost je pojav, s katerim se marsikdo srečuje v prehodnih obdobjih med zimo in pomladjo. Čeprav je pomlad pogosto povezana z občutkom novih začetkov in energije, je za nekatere ljudi lahko izziv prilagoditi se spremembam temperature, svetlobe in dejavnosti, ki prihajajo s spremembo letnega časa. Ponujamo vam najboljše načine, kako prebroditi to fazo in ponovno vzpostaviti ravnovesje s to sezono.
Vitamin D (vitamin sonca) - kako, kdaj in zakaj ga uživati?
Zdrav kotičekVitamin D (vitamin sonca) - kako, kdaj in zakaj ga uživati?Vitamin D (kalciferol), ki ga pogosto imenujemo tudi sončni vitamin, je nujen za normalno delovanje telesa. Za razliko od drugih viaminov, ga telo lahko samostojno proizvaja.