Spoznajte msm prah i vse njegove prednosti

Če se prvikrat srečate z izrazom MSM, vam svetujemo da si zapomnite to kratico, saj gre za  prehransko dopolnilo, ki je v zahodnim zemljam zelo priljubljeno, vsaj za tiste ki so pozorni do svojega zdravja in mladostnega videza. Pri nas pa se je šele začela njegova uporaba. 

Biološko aktivno žveplo pomaga našem telesu da ostane mlado in energično!

 S staranjem, skupaj s pomanjkanjem esencialnih hranil v naši prehrani, postane naše telo trše in naša energija se nenadoma upočasni.

MSM (Methylsulfonylmethane) je organsko žveplo. MSM je potreben našem telesu za ustvarjanje pomembnih encimov, protiteles in kolagena (vezivnega tkiva v našem telesu). 

Metil Sulfonil Metan gradi in čisti telesne celice. Vsebuje žveplo, ki je pomembna sestavina aminokislin, sinteze beljakovin in ustvarjanja vezivnega tkiva. Telo uporablja žveplo tudi za gradnjo keratina, imunoglobulina, ter je del imunskega sistema. Tudi je pomemben pri katalizi presnovnih reakcij, ki spremenijo hrano v energijo. 

MSM je pomemben za tvorbo keratina, kolagena in elastina, ki zagotavljajo prožnost, obliko in moč mišicam, kostem, sklepom, notranjim membranam, koži, lasem in nohtom. Simptomi, ki kažejo na pomanjkanje MSM-a so: poškodovana koža, vidne brazgotine in gube.

Za kaj se uporablja MSM v prahu?

• MSM v prahu uporablja naše telo tako, da mu pomaga absorbirati več hranljivih snovi (vitaminov in mineralov)

S super hrano MSM vitamini se lahko učinkoviteje uporabijo, kar poveča njihovo uporabnost. 

• MSM prah poveča dostopnost kisika v telesu

Obstajajo primeri ljudi z emfizemom pljuč, ki za dihanje potrebujejo inhalator. Telesna aktivnost je zanje lahko resna težava, v redkih primerih pa lahko ljudije z emfizemom vstanejo in hodijo po prostoru. Po enem tednu uživanja MSM-a, ti ljudje lahko hodijo en kilometer ali še več brez nobenih težav. To je možno zato, ker se zaradi detoksikacijske lastnosti MSM-a  poveča cirkulacija kisika v krvi. Telo uporablja MSM tako, da pomaga kisiku pri učinkovitejšem in lažjem vstopu v krvni obtok.

• MSM spodbuja energičnost
   
• MSM prah odstranjuje strupe v telesu ter mu pomaga pri akumulaciji mlečne kisline zaradi napornih vadb

Vsaki, ki si želi biti zdrav, mora piti dovolj vode. Ker MSM čisti telo, to potrebuje vodo, tako da se strupi lahko odstranijo iz telesa a brez preobremenitve organov, kot so ledvice.

• MSM prah prispeva telesu z zmanjšanjem časa okrevanja po naporni vadbi ali delu.
   
• MSM prah pomaga olajšati bolečine v mišicah
   
• MSM prispeva  k zmanjšanju vnetij (artritis)

 Ko je vodni tlak v celicah večji od pritiska znotraj nje, pride do vnetja in nastane oteklina (zunanji in notranji celični tlak tekočine ni enak). MSM izboljša prepustnost celičnih sten, zato se pritisk na obeh straneh izenači, vnetja lajšajo.  Ker MSM lajša vnetja mehkih tkiv, kje se nahajajo receptorji za bolečine, pride pogosto tudi do lajšanja bolečin zaradi bolezni kot so artritis, bursitis, revma, displazija koka. Dodatna prednost MSM-a je, da lahko tkivu zelo hitro vrne prožnost. Nekateri ljudje občutijo izboljšanje že po 20 minutah! Drugim je potrebno več časa. 

• MSM skupaj z vitaminom C, pomaga telesu graditi nove celice
   
• MSM, skupaj z vitaminom C, zmanjša brazgotine in gubice ter naredi kožo bolj prožno
   
• MSM izboljša mentalno jasnost
   
• MSM dokazano pomaga zmanjšati in celo popolnoma odstraniti alergije
   
• MSM  ženske lahko uporabljajo za lajšanje glavobol, krči in bolečin v mišicah, povzročenih zaradi hormonskega neravnovesja (PMS)

Ženske, ki so vsak mesec imele menstrualne težave, pogosto  ne čutijo več glavobolov, krčev ali bolečin v mišicah, ki so povezane z menstruacijo. Veliko žensk ima omenjene težave, saj so njihovi hormoni v neravnovesju. Menstrualni ciklus je lahko šok za sistem. Ko so hormoni uravnovešeni, telo deluje normalno, boleče težave je mogoče precej omejiti ali celo odpraviti.

• MSM pomaga olajšati zaprtje

MSM omogoča lažji nadzor nad kroničnim zaprtjem. Veliko starejših ljudi se žal srečajo s tisto neugodno težavo, ki je lahko resna zdravstvena težava. Veliko ljudi začuti hitro in bolj trajno spremembo na boljše, ko v svojo hrano vključi MSM. Dodatek vitamina C skupaj z MSM-om dodatno pomaga pri zaprtju 

• MSM dokazano zmanjša ali celo odpravi tudi smrčanje
   
• MSM zmanjša draženje oči (po uporabi MSM-a v vodni raztopini)

Kako uporabljati MSM prah?

Uporaba MSM praha je zelo enostavna. 

Uživanje začnite z  ½ do 1  čajne žličke: postopno povečajte na 1-2 čajne žličke. Omenjeno količino lahko razdelite na jutro in večer. MSM bo ostal v vašem telesu okoli 8 ur. 

MSM prah popolnoma raztopite v tekočini. Pomembno je, da skupaj z MSM prahom vzamete tudi dodatek vitamina C, zaradi njihovega odličnega sinergičnega delovanja. Pijte veliko vode, precej, če opazite reakcijo čiščenja. 

Za še več zdravih nasvetov in receptov, se prijavite na naš Novičnik.