Tropski dvig energije - osvežite dan s temi eksotičnimi prehranskimi dopolnili

V današnjem svetu, kjer je hitrost življenja skorajda nepremagljiva, je pomembno najti način, kako ohraniti visoko energijo brez tveganja, da bi izgoreli. Pomembno je, da v telo vnesete dovolj tekočine, poleg pijače pa se lahko za dodatno povečanje vnosa tekočine zanesete na hrano, bogato z vodo, kot so lubenica, kumare ali melone. Odlična izbira za hitro hidracijo je tudi kokosova voda, ki bo prijala predvsem po fizični aktivnosti ali izpostavljenosti visokim temperaturam.

Čeprav obstaja veliko načinov za povečanje energije, eden najzanimivejših pristopov prihaja iz tropov. Kombinacija naravnih prehranskih dopolnil, kot so guarana, maca, acai v prahu in camu camu, lahko zagotovi potrebno dozo vitalnosti, brez sintetičnih poživil in škodljivih stranskih učinkov.

Sadni in zelenjavni smutiji ali sokovi, z dodatkom tropskih zelišč, ne samo da podpirajo vašo energijo, temveč zagotavljajo tudi veliko hranilnih snovi in ​​antioksidantov za splošno zdravje in dobro počutje. V nadaljevanju preverite prednosti in razloge, zakaj jih dobro uvrstiti v svojo prehrano.

Camu camu

Camu camu je rdeče-vijolično tropsko jagodičevje, ki raste v Južni Ameriki in je znano po izjemno visoki koncentraciji vitamina C. To tropsko prehransko dopolnilo podpira zdrav imunski sistem in pomaga v boju proti utrujenosti in stresu. Vitamin C je ključen za proizvodnjo energije v telesu, spodbuja absorpcijo železa in zmanjšuje tveganje za okužbe, zaradi česar je camu camu odličen dodatek za naravno povečanje energije. Vsebuje velik delež kalcija, ki je nujen za vzdrževanje normalnih kosti in zob, hkrati pa prispeva k normalni presnovi, delovanju mišic, prenosu živčnih impulzov in ima vlogo pri procesu celične delitve in diferenciacije. Dodajte ga smutiju, kaši ali ga zmešajte z vašim najljubšim sokom. Verjemite, vaše razpoloženje in energija bosta pokazala vse rezultate. 

Acai v prahu

Acai v prahu je izdelek, ki je pridobljen z mletjem suhih acai jagod, majhnih vijoličnih jagod, ki rastejo na acai palmah v Južni in Srednji Ameriki. To superživilo je postalo priljubljeno zaradi številnih prednosti in sposobnosti podpreti dobro počutje in dvigniti energijo. Pomaga pri razstrupljanju telesa, krepitvi imunskega sistema in izboljšanju energije. Acai prah je bogat z esencialnimi maščobnimi kislinami in vlakninami, kar prispeva k dolgotrajnemu občutku sitosti in stabilizira raven energije. Bogat je z antioksidanti, kot so antocianini, ki ščitijo telo pred oksidativnim stresom. Acai jagode vsebujejo fitohranila, ki lahko izboljšajo cirkulacijo krvi, kar prispeva k boljši oskrbi tkiv in organov s kisikom in hranili. S svojim odličnim okusom se poda k vsem pijačam, odličen pa je tudi v številnih sladicah. 

Maca

Maca prah je izdelek, ki je pridobljen z mletjem korenine rastline maca, ki je doma v visokih gorah Peruja. Zaradi svojih adaptogenih sposobnosti lahko maca v prahu močno vpliva na energijo. Adaptogeni so snovi, ki telesu pomagajo pri prilagajanju na stres in spremembe v okolju ter s tem pomagajo ohranjati ravnovesje in stabilnost. Glede na to, da podpira procese prilagajanja in vzdržljivosti telesa lahko maca v prahu pomaga zmanjšati utrujenost in povečati energijo. Poleg tega maca vsebuje vitamine B-kompleksa, vključno z vitaminom B12, ki je nujen za proizvodnjo energije v telesu. Prav tako maca v prahu vsebuje esencialne maščobne kisline, beljakovine, vlaknine in minerale, kot so železo, cink in magnezij, ki so pomembni za ohranjanje energije in vitalnosti. Zaradi intenzivnega okusa jo je najbolje  zmešati s sadnimi sokovi in ​​napitki, kljub nenavadni aromi pa pričakujte odlične rezultate!

Guarana

Guarana je tropska rastlina, znana po svojih stimulativnih lastnostih in sposobnosti povečanja energije. Glavna sestavina guarane je kofein, ki pa se sprošča postopoma in zagotavlja dolgotrajen občutek budnosti in energije. Guarana je priljubljeno prehransko dopolnilo, ki se pogosto uporablja za izboljšanje mentalne budnosti, fizične vzdržljivosti in splošne energije. Kofein v guarani lahko izboljša kognitivne funkcije, kot so spomin, sklepanje in hitrost reakcije, kar je lahko koristno za opravljanje različnih mentalnih nalog. Poleg vsega tega vsebuje guarana antioksidante, ki pomagajo nevtralizirati proste radikale in ščitijo telo pred poškodbami, ki jih povzroča oksidativni stres. Lahko jo uživate kot prehransko dopolnilo ali v osvežilnih pijačah, izbira je vaša! 

Za še več nasvetov in receptov ter zdravih izdelkov se naročite na naš novičnik in pridobite 10% popusta ob prvem naročilu!