Tara Lukičić

Tara Lukičić je spoznala, da je ljubiteljica zdrave hrane in zdravega načina življenja, brž ko je izvedela, da je njena najljubša pokovka zdrav prigrizek. Po tem je bilo povsem logično, da se ta magistra novinarstva znajde v ekipi Tovarne zdrave hrane. Če nas spremljate na Facebooku in imate radi naše slike na Instagramu, vedite, da je Tara glavni krivec za vse, kar vidite, in ko uživate v okusih naših receptov, se je spomnite, saj jih ona, kot urednica portala, pogosto ustvarja kar sama.

Prizna, da najraje kuha s kokosovim oljem, ustvarja sladice s chia semeni, v smuti da spirulino, kožo pa neguje s kakavovim maslom.

Pripravite čokoaldni puding iz enega super žita - prosa
Zdrave sladicePripravite čokoaldni puding iz enega super žita - prosa
Parmigiana - recept iz Sicilije, ki vas bo preprosto navdupil z okusom in s preprosto pripravo
Slano in slastnoParmigiana - recept iz Sicilije, ki vas bo preprosto navdupil z okusom in s preprosto pripravo
Kroketi iz leče - popolna priloga vsakem zdravem kosilu
Slano in slastnoKroketi iz leče - popolna priloga vsakem zdravem kosiluSo odlična topla ali hladna priloga s katerem koli obrokom, in se lahko kombinirajo tudi v solatam ali v omakam.
Indijski pralni oreščki - revolucija v gospodinjstvu
Naravna kozmetikaIndijski pralni oreščki - revolucija v gospodinjstvuPopolni so za bombažno perilo, lahko pa se uporabljajo tudi za pranje lanenih oblačil, kot tudi občutljivega perila.
Recepti s čičeriko - od jutra do večera
ReceptiRecepti s čičeriko - od jutra do večeraČičerika je živilo visoke vrednosti za človeško prehrano in se v veliko držav uporablja kot pomemben vir beljakovin, ki povečajo absorpcijo železa in kalcija.
Ste pripravljeni za odlične njoke iz kuskusa?
ReceptiSte pripravljeni za odlične njoke iz kuskusa?
Sladki tartufi iz samo nekaj sestavin so odlična sladica
Zdrave sladiceSladki tartufi iz samo nekaj sestavin so odlična sladicaMandljevo maslo in datlji so vse kar potrebujete da posladkate dan.
Mandljev preliv bo iz vsake solate naredil čudež!
Zdravi namaziMandljev preliv bo iz vsake solate naredil čudež!
Eterično olje rožmarina - od močnejših las do izboljšane cirkulacije
SuperhranaEterično olje rožmarina - od močnejših las do izboljšane cirkulacijeZaradi antibakterijskem in proti glivičnem delovanju, rožmarin spodbujevalno vpliva na odpornost zato veliko pomaga v sezoni gripe in prehlada.
Bučke s parmezanom - prigrizek za kateri koli del dneva
Slano in slastnoBučke s parmezanom - prigrizek za kateri koli del dnevaPečene in s parmezanom - bučke so prava poslastica!
Beljakovinski shake: najboljši recepti za vse športnike in fitnes oboževalce
ReceptiBeljakovinski shake: najboljši recepti za vse športnike in fitnes oboževalceBeljakovine so najpomembnejša sestavina naših mišic.
Kremasta arašidova juha je prava beljakovinska bomba
Jedi na žlicoKremasta arašidova juha je prava beljakovinska bombaČe želite drugačni in zabavni okus je to priložnost za vas!