Tara Lukičić

Tara Lukičić je spoznala, da je ljubiteljica zdrave hrane in zdravega načina življenja, brž ko je izvedela, da je njena najljubša pokovka zdrav prigrizek. Po tem je bilo povsem logično, da se ta magistra novinarstva znajde v ekipi Tovarne zdrave hrane. Če nas spremljate na Facebooku in imate radi naše slike na Instagramu, vedite, da je Tara glavni krivec za vse, kar vidite, in ko uživate v okusih naših receptov, se je spomnite, saj jih ona, kot urednica portala, pogosto ustvarja kar sama.

Prizna, da najraje kuha s kokosovim oljem, ustvarja sladice s chia semeni, v smuti da spirulino, kožo pa neguje s kakavovim maslom.

Gosta juha iz rdeče pese bo poživela vsak jedilnik
Jedi na žlicoGosta juha iz rdeče pese bo poživela vsak jedilnikRdeča pesa je zelo zdrava, ta čisti ledvice in jetro.
Beljakovinska zelenjavna enolončnica - tudi to je možno!
Jedi na žlicoBeljakovinska zelenjavna enolončnica - tudi to je možno!Jed ki se lahko je v vsakem poletnem obdobju, odvisno od sezonske zelenjave.
Cmoki iz sladkega krompirja in pirove moke
Slano in slastnoCmoki iz sladkega krompirja in pirove mokeCmoki v vlogi življenja - oranžna rapsodija iz sladkega krompirja in kurkume bo "obarvala" še tako navadno paradižnikovo salso!
"Praženi krompirčki" iz samo ene sestavine - palente
Slano in slastno"Praženi krompirčki" iz samo ene sestavine - palentePraženi krompirčki brez krompirja.
Palačinke iz kvinoje - odkritje v svetu priljubljenih palačink
ReceptiPalačinke iz kvinoje - odkritje v svetu priljubljenih palačinkTako dobrim palačinkam se je težko upreti!
Napitek, ki prispeva k zdravju vaših jeter
ReceptiNapitek, ki prispeva k zdravju vaših jeter
Podočnjaki - naravno zdravlo, ki jih bo olajšalo v hipu!
Zdrav kotičekPodočnjaki - naravno zdravlo, ki jih bo olajšalo v hipu!Podočnjaki prav nihče ne mara, na srečo pa obstaja rešitev iz narave!
Narastek iz prosa, ohrovta in sladkega krompirja si zasluži samo en vzklik - "mljask"
ReceptiNarastek iz prosa, ohrovta in sladkega krompirja si zasluži samo en vzklik - "mljask"
Čaj s cimetom - naravno zdravilo za diabetes in visok krvni sladkor
Zdrav kotičekČaj s cimetom - naravno zdravilo za diabetes in visok krvni sladkorČe imate inzulinsko rezistenco zaradi diabetesa tipa 2, ali imate policistične jajčnike, vam priporočamo cimetov čaj, ki bo na naraven način izboljšal vaše zdravje.
Ingver kot "zdravilo" . uporaba, recepti...
Zdrav kotičekIngver kot "zdravilo" . uporaba, recepti...Sušene se korenine uporabljajo za želodčne težave, za drisko, za revmatične bolezni in raznih drugih težav.
Zdrava francoska solata? Možno je!
ReceptiZdrava francoska solata? Možno je!
Svoje tortilje naredite brez glutena iz samo štiri sestavin
ReceptiSvoje tortilje naredite brez glutena iz samo štiri sestavinTudi Mehičani bi odobrili..