Meni

Uporabniška podpora:
+385 1 5573 568

Kategorije izdelkov
Hitro naročilo
0
V košarici (0)

Vaša košarica je prazna.

Dodajte kateri koli izdelek iz našega kataloga.

Kupon je obračunan Izbriši
Dostava: Brezplačno
Skupaj: 0,00 €
Do brezplačne dostave vam manjka 40,73 €
0,00 € / 40,73 €
0
Domov Recepti Slano in slastno Riževi rezanci s tofujem in z zelenjavo - najbolj zdravi comfort food
Glavna jed

Riževi rezanci s tofujem in z zelenjavo - najbolj zdravi comfort food

Vsi recepti
20. rujan 2022.


Mehko in hrustljavo. Domače in eksotično. Danes vam serviramo jed, ki je lahko vse, kar bi vi želeli da bo...pravi comfort food!

Riževi rezanci vsebujejo zelo malo kalorij, vsebujejo beljakovine in dietne vlaknine, in količina sladkorja pa je zanemarljiva. Ti rezanci vsebujejo tudi zelo nizki delež ogljikovih hidratov in maščob. Vendar si je treba zapomniti, da način kuhanja lahko poveča maščobe. Tisto zaradi česa jih največ imamo rad jesti je zato, ker se lahko prilagodijo vsem. 

Lahko jih pražimo, cvremo, damo v juhe, postrežemo z veliko zelenjave ali v njih uživamo v takšnem zdravem obroku, v katerem je tofu to živilo, ki nam da dovolj beljakovin, in zelenjava je dovolj za vnos vitaminov. Kaj več potrebujete? Vemo kaj! To, da se jed pripravi hitro in preprosto. To smo tudi izpolnili, brez skrbi!

Dimljen tofu se nareže in da v wok na samem koncu kuhanja, in zelenjava potrebuje le nekaj minut da se duši in skuha. 

Dimljen tofu je čvrst, dimljen nad ognjem iz lesa 3-6 ur. Zaradi svojega okusa, vendar tudi zaradi dejstva, da je pravzaprav "končan", dovolj ga je le za kratek čas segreti in prepražiti. Narezan na rezine se bo ujel s hladnimi predjedi, sendviči in barvito solato, in največ se bo ujel z azijskimi jedmi, ki jih obožujemo. Sporočite nam v komentar. 

Priprava: 

  1. Rezance skuhajte po navodilih za uporabo na embalaži. 
  2. V wok ponev dajte vso sesekljano zelenjavo in za kratek čas dušite z dodajanjem tamari omake. 
  3. Postrezite vse skupaj s sesekljanim tofujem.

NOVIČNIK vas že čaka. 

Komentiraj in oceni recept

Vaš e-naslov ne bo objavljen in bo uporabljen samo za odgovor na vaš komentar/mnenje.

Uporabniška podpora

Pon – Pet: 07:00 – 15:00h

+385 1 55 73 568

info@tovarnazdravehrane.si

Si želiš 10% popusta?

S prijavo na novičnik prejmeš 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejemaj nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane.

*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.