Eliksir mladosti in lepote, a le če je kakovosten - kako prepoznati pravo oljčno olje?

Vse zvezde z rdečih preprog svoje lepote in negovane zunanjosti ne dolgujejo le dragim tretmajem in kremam. Nekatere so zagovornice učinkovitosti naravnih sestavin, ki so lahko dostopne in cenovno ugodne, kot je oljčno olje. O blagodejnem učinku na kožo in preprečevanju prezgodnjega staranja so govorile številne slavne pevke, igralke in manekenke - od Jennifer Lopez, Kim Kardashian in Emme Stone, preko Mirande Kerr in Gisele Bündchen pa vse do pričakovano legendarne italijanske dive Sofije Loren, prave ikone lepote, ki ne bledi.

Vsebina:

• Zakaj je oljčno olje tako močno v negi kože?
• Kako uporabljati oljčno olje za obraz, telo in lase?
• Pomaga li oljčno olje za rast las in zdravejše lasišče?
• Domača maska z oljčnim oljem za sijočne lase in kožo
• Kako prepoznati kakovostno (ekstra deviško) oljčno olje?
• Lahko li oljčno olje vpliva na dolgoživost?

Zakaj je oljčno olje tako močno v negi kože?

Zvezde z rdečih preprog morda ne delijo vseh podrobnosti svojih lepotnih ritualov, zato se eno vprašanje postavi samo od sebe - lahko li oljčno olje nadomesti drage tretmaje? Rezultati številnih raziskav kažejo, da v kombinaciji s pravim znanjem o uporabi in pod pogojem, da je olje kakovostno - zagotovo lahko! Oljčno olje je pravi mali superheroj v ritualih nege mnogih žensk (in moških) že od časov Kleopatre.

Vsebuje tri glavne antioksidante: vitamin E, polifenole in fitosterole, ki ščitijo kožo pred škodljivim delovanjem prostih radikalov, povzročiteljev prezgodnjega staranja, utrujenega tena in zamašenih por. Zeleno nianso dolguje klorofilom in karotenoidom, bogastvo antioksidantov pa ščiti celice pred oksidativnim stresom. Tu sta tudi vitamin K in oleokantal, spojini, ki dodatno podpirata zdravje kože in lasišča. Če je vaš cilj imeti sijoče lase kot Kate Middleton ali žarečo kožo kot latino diva Lopez, je morda ravno oljčno olje naslednja stvar, ki jo morate vključiti v svojo rutino!

Kako uporabljati oljčno olje za obraz, telo in lase?

Oljčno olje lahko uporabljate dobesedno od glave do pet - od razpokanih pet pa do suhih konic las. Olje, ki ne vsebuje parabenov, parfumov ali drugih dodatkov, bo negovalo kožo in lase na najbolj naraven možen način. Vmasirajte ga v nohte in obnohtno kožico za hidracijo, nanesite na razpokane komolce in suha kolena. Poleg tega je nekomedogeno, kar pomeni, da ne bo zamašilo por niti sprožilo aken. Odlično se kombinira z drugimi sestavinami, tako da lahko iz njega zlahka naredite naravni piling v kombinaciji s sladkorjem ali tretma za lasišče, pomešan z zmečkano banano.

Lahko ga dodate v kopel, kot nam kažejo tudi vplivnice v viralnih videih - uporablja se tudi za britje! Njihove izkušnje kažejo, da je koža po odstranitvi dlačic na ta način svilnata. Ne pozabimo tudi, da oljčno olje deluje antibakterijsko, protivnetno, protiglivično in protivirusno. Pomaga pri različnih kožnih problemih, proti prhljaju, ekcemih, luskavici in glivičnih okužbah, vključno z lišaji.

Pomaga li oljčno olje za rast las in zdravejše lasišče?

Prav zato, ker vsebuje dragocene vitamine A in E, ki ščitijo keratin, osnovni protein v strukturi las, je to olje pravi zaveznik v negi las. Oljčno olje tako pomirja suhoto, zmanjšuje srbenje, blaži draženja in pomaga pri prhljaju. Vmasiranje pred pranjem lasom daje podatnost in mehkobo ter preprečuje kodrastost. Posebej deluje na razpokane konice, prodira globoko v las, zadržuje vlago in krepi lase od znotraj. Odstranjuje nečistoče, presežek sebuma in odmrle celice, odmaši folikle in spodbuja rast las. Uporabljajte ga kot regenerator, topel oljni tretma ali styling izdelek, lase pa se vam bodo zahvalili z iskrišjem, odpornostjo in lepoto.

Domača maska z oljčnim oljem za sijoče lase in kožo

Če želite oljčnemu olju dati pravo priložnost, ga vključite v rutino v obliki nežne maske, ki bo negovala tako obraz kot lase, jim vrnila vlago, elastičnost in zdrav sijaj. Odlično bo služila pri okrevanju las in kože po izpostavljenosti soncu, pa tudi kot vrhunska zaščita kože v zimskih mesecih.

Sestavine:

• 2 žlici oljčnega olja (najbolje ekstra deviškega)
• 1 žlica olja jojobe
• 1 čajna žličica shea masla
• 3 kapljice eteričnega olja sivke (Lavandula angustifolia)

Priprava:

1. Stopite shea maslo v posodi odpornega materiala v mikrovalovni pečici (v kratkih intervalih) ali na pari
2. Dodajte oljčno olje in olje jojobe ter dobro premešajte
3. Vmešajte eterično olje sivke (mešanica ne sme biti prevroča)
4. Prelijte v čisto, sterilizirano stekleničko in pustite, da se ohladi
5. Shranjujte v hladilniku do 10 dni. Jemljite izključno s čisto žličko

Uporaba:

Na čisto in suho kožo obraza nanesite tanek sloj maske. Pustite 10-15 minut, nato sperite ali odstranite z blazinico, namočeno v toplo vodo. Za lase nanesite večjo količino, vmasirajte v lasišče in razporedite do konic. Ovijte s toplo brisačo ali nadenite kapo za tuš. Pustite 30 minut do 2 uri, nato operite z šamponom (po potrebi dvakrat).

Preizkusite še:

• Amla - naravna maska za lase, o katerih sanjate
• Nočna maska iz kokosovega olja za močne lase
• Karite (shea) maslo - naravna nega za kožo, lase in nohte
• Maska za obraz in vrat iz orehov - izkoristite prednosti tega močnega oreščka
• Preizkusite masko za obraz iz ovsenih kosmičev, ki pomlajuje!

Kako prepoznati kakovostno (ekstra deviško) oljčno olje?

Preden ga vključite v svojo lepotno rutino, je pomembno znati prepoznati najkakovostnejše. Ekstra deviško olje ima svež, sadni-rastlinski vonj, okus pa je blago grenak in pikanten, kar kaže na prisotnost polifenolov. Barva ni odločilen pokazatelj, ker je odvisna od sorte oljk in časa obiranja, vendar bi etiketa morala jasno navesti, da gre za ekstra deviško olje, skupaj z državo izvora in letom obiranja.

Obstaja tudi preprost test. Postavite steklenico olja v hladilnik za dvanajst do štiriindvajset ur. Če se zgosti ali zamegli, gre za čisto oljčno olje. Če ostane popolnoma tekoče, najverjetneje gre za mešanico z rafiniranimi ali drugimi rastlinskimi olji. Kupujte izključno olje v temni stekleni embalaži, ker svetloba pospešuje oksidacijo. In ne pozabite - čim bolj peče, tem bogatejše je z antioksidanti.

Lahko li oljčno olje vpliva na dolgoživost?

Oljčno olje, o katerega lastnostih smo že podrobno pisali, spodbuja spolno željo, hkrati pa deluje kot močno anti-age sredstvo, ki pomaga ohraniti mladostnost in vitalnost. Ima pozitiven učinek na zdravje srca in žil, po francoskih znanstvenikih pa imajo osebe, ki ga redno uporabljajo, kar 73 odstotkov manjše tveganje za možgansko kap v primerjavi s tistimi, ki ga redko uživajo.

Razlogov za vključevanje tega tekočega zlata v rutino, lepotno ali prehransko, je res veliko. Brez parabenov, brez parfumov, brez zapletanja - le nekaj kapljic tega mediteranskega eliksirja in verjamemo, da se boste počutili kot prava boginja.

Prijavite se na naš brezplačen Newsletter in prvi izvejte vse novosti iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane! S prijavo na newsletter dobite 10% popusta na prvi nakup.

Zanimalo vas bo tudi...

• Oljčno olje kot zdravilo za srce in gastritis - uporaba in zdravilne lastnosti
• Mediteranska prehrana bogatejša za še eno prednost! Prinašamo vse o hrani, ki jo obožujejo slavni
• Olje avokada za zdravje, obraz in lase - zdravilne lastnosti in uporaba
• Nega po sončenju - najboljši izdelki za hidracijo in vzdrževanje porjavele kože