Tri barve maca praha - kako izbrati svojo?

Že vsi vedo, da je maca zdravilna rastlina, ki raste na planinah Peruja, čigavo korenino domorodci že stoletja uporabljajo v razne zdravstvene namene. Znana je po svojem spodbujevalnem učinku na libido in zmogljivost, izboljšanju plodnosti, antidepresivnimi lastnostmi. 

Maca pomaga ohraniti dobro celotno zdravje na več načinov. Oskrbi telo z železom in povečuje številko rdečih krvničk, ki pomagajo pri anemiji in pri srčno-žilnih boleznih. Maca varuje vaše zdravje in zobe ohrani zdrave ter vam omogoča, da se hitreje okrevate po poškodbah. Ko se uporablja in z redno vajo lahko vam pomaga povečati mišično maso. 

Redno vnašanje praha korenine mace ženskah pomaga ohraniti hormonsko ravnotežje. Pomaga pri težavah z bolečinami med menstruacijo in je zelo učinkovita tudi pri menopavzi, saj lajša vse njene simptome (vročinske oblive in nihanje razpoloženja). 

Prosto rečeno, kot superhrana, maca naravno prispeva k blagodejnosti telesa sodobnega človeka, ki je izpostavljen velikim količinam stresa, hormonskem neravnovesju, kronični utrujenosti - kar na eni strani pomeni intenzivne psihične napore, na drugi pa premalo spanja in pogosto neuravnoteženo prehrano.

Tudi je pomembno omeniti da je maca prah naraven adoptogen. Adoptogeni so snovi, ki pomagajo telesu da se prilagodi različnim vrstam stresa in sprememb. Maca prah lahko pomaga okrepiti odpornost telesa na stresne situacije, ne glede na to ali gre za fizični, čustveni ali duševni stres. Podpira ravnovesje in homeostazo v telesu ter nam pomaga pri soočanju z izzivi vsakdanjega življenja.

Inke so vsak dan uživale maco, in njene koristi so že stoletja znane po vsem svetu. Koristi, kot: 

• Povečanje ravni energije in moči
• Povečanje odpornosti in vzdržljivosti telesa
• Izboljšanju plodnosti
• Podpori zdravja endokrinega sistema
• Blagodejnega delovanja na splošno zdravje žen in moških

Maca prihaja v nekaj različic, najbolj znane pa so rumena, črna in rdeča maca. So razlikujejo po svojih zdravilnih lastnosti in po okusu tudi. 

Tri barve maca praha - katero izbrati?

Rdeča maca velja za najredkejšo barvo mace. Korenina je pravzaprav rožnate ali vijolične barve, raste v podobnih pogojih kot druge mase - na težko dostopnih, kamnitih terenih v velikih nadmorskih višinah. Ta vrsta mace ščiti prostato, izboljšuje gostost kosti, spodbuja libido in pomaga uravnati hormone pri ženskah in pri moških. 

Med macami je prav ta rdeča maca najbolj bogata z aminokislinami. Rdeči prah mace je pridobljen iz korenin maca rastline, ki precej raste v Andah centralnega Peruja, na visoki nadmorski višini. Korenina se najpogosteje melje in prodaja v obliki praha, vendar v Tovarni Zdrave Hrane, se lahko najde tudi v obliki kapsul. Stari Inke so jo še uporabljali za: 

• uravnavanje hormonov
• povečanje moči in zmogljivosti
• zmanjšanje stresa

Rumena maca je najbolj razširjena in dostopna vrsta te rastline. Izmed zdravilnih rastlin, je okrašena z blagodejnim učinkom na plodnost pri ženah, izboljšanje koncentracije ter na povečanje splošne energije. Razen tega, olajša simptome menopavze ter popravlja razpoloženje. Nutrigold rumeni prah mace iz ekološke pridelave je poln vrednih hranil, ki imajo pozitiven učinek na telo. Je bogat z ogljikovimi hidrati in z beljakovinami, ki prispevajo k ohranjanju normalnih kosti in v 100g praha se nahaja celo 22.3 g vlaknin, ki so prek potrebni za zdravje prebave in celotnega telesa. 

Črna maca je znana tudi kot "moška maca". Edinstvena lastnost te vrste mace je pozitiven vpliv na število in gibanje spermatozoidov, zato je priljubljena pri parih, ki imajo težave z zanositvijo. Črna mačka izboljšuje spomin, krepi imuniteto in pomaga pri boju proti prehladu in gripi. Tako kot rdeča mačka tudi črna mačka krepi kosti in povečuje njihovo gostoto. Črna maca v prahu se v ljudski medicini tradicionalno uporablja za:

• povečanje libida in plodnosti
• pomoč pri gradnji mišic
• izboljšanje športne zmogljivosti in ovečanje energije
• izboljšanje spretnosti, kot sta spomin in osredotočenost

Zaradi tega specifičnega okusa se priporoča da svoj dnevni odmerek te sladice za telo zmešate s smutujem, jogurtom ali drugim napitkom po želji. 

V Tovarni Zdrave Hrane lahko kupit vse vrste maca praha iz ekološka pridelave, celotno ponudbo pa si oglejte v nadaljevanju. 

Prehranska dopolnila z maco

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz zdravega življenja s Tovarno Zdrave Hrane!  S prijavo na nvičnik pridobite 10% popusta na prvo naročilo.

Zanima vas lahko tudi...

• Lovorjev čaj za kašelj in boleče sklepe - recept, uporaba in stranski učinki
• Polen (cvetni prah) - zdravilne lastnosti, stranski učinki in uporaba
• Beljakovine v prahu in beljakovinski napitki: Natančen vodič za začetnike