Tara Lukičić

Tara Lukičić je spoznala, da je ljubiteljica zdrave hrane in zdravega načina življenja, brž ko je izvedela, da je njena najljubša pokovka zdrav prigrizek. Po tem je bilo povsem logično, da se ta magistra novinarstva znajde v ekipi Tovarne zdrave hrane. Če nas spremljate na Facebooku in imate radi naše slike na Instagramu, vedite, da je Tara glavni krivec za vse, kar vidite, in ko uživate v okusih naših receptov, se je spomnite, saj jih ona, kot urednica portala, pogosto ustvarja kar sama.

Prizna, da najraje kuha s kokosovim oljem, ustvarja sladice s chia semeni, v smuti da spirulino, kožo pa neguje s kakavovim maslom.

Datljev nektar in datljev sirup - sladili, ki nadomeščata škodljiv sladkor
SuperhranaDatljev nektar in datljev sirup - sladili, ki nadomeščata škodljiv sladkorNamesto belega sladkorja, sprobajte datljev sirup in datljev nektar.
kvinoja za zajtrk
ReceptiKvinoja za zajtrk in najboljši začetek dnevaZajtrk je najpomembnejši obrok, ko gre za pospešitev presnove, mi pa imamo odličen recept za začetek dneva.
acai bowl
ReceptiAcai bowl - skleda zdravja, ki jo vsi potrebujemo!Dostojna zamenjava za smuti.
Maca – v službi žensk, za moč moških
SuperhranaMaca – v službi žensk, za moč moškihMaca, znana tudi kot perujski ginseng, je odlična izbira za povečanje vitalnosti in podporo telesu pri soočanju s stresom in utrujenostjo. Poleg tega je maca naravni vir antioksidantov, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom in krepijo imunski sistem.
Camu camu - super sadje za krepitev imunskega sitema in za dolgoživost
SuperhranaCamu camu - super sadje za krepitev imunskega sitema in za dolgoživostBogat je ne samo z vitaminom C, ampak tudi z aminokislinami, flavonoidi in drugimi fitokemikalijami, ki pomagajo zmanjšati vnetja, izboljšajo energijo in podpirajo mentalno jasnost. Camu camu je odlično prehransko dopolnilo za vse, ki želijo okrepiti svoj imunski sistem, povečati energijo in ohraniti zdravje.
velikonočna zdrava miza
SuperhranaZdrava velika noč - navdihi za kreativno praznično mizoVelika noč je eden najbolj barvitih praznikov, ki s prihodom pomladi v vseh nas prebudi dodatno veselje. Družina in prijatelji se zberejo ob bogati praznični mizi, gastronomsko doživetje pa vsem ostane v lepem spominu. S prihodom sodobnega časa se vse bolj obračamo k inovativnim in zdravim receptom, s katerimi poskušamo združiti tradicijo in domišljijo. Zato vam letos predstavljamo ideje za ustvarjalno (in zdravo!) velikonočno mizo.
pisani velikonočni pirhi
Zdrav kotičekKulinarični nasveti za zdravo in manj kalorično velikonočno mizo!Šunko, mastne solate in visokokalorično hrano je enostavno nadomestiti.
Pisani velikonočni pirhi
Zdrav kotičekLetos pobarvajte velikonočne pirhe z naravnimi barvili!V skladu s tradicijo praznovanja velike noči mnogi uživamo v okraševanju jajc, da bi dobili pisane in živahne simbole velike noči. Trgovine so polne umetnih barvil, ki obljubljajo intenzivne odtenke, mi pa prinašamo čarobno alternativo – naravno barvanje velikonočnih pirhov!
Presna omaka iz avokada in bazilike bo izboljšala okus vsake jedi
ReceptiPresna omaka iz avokada in bazilike bo izboljšala okus vsake jediVsebuje veliko rastlinskih vlaknin in 20 esencialnih hranljivih sestavin. Brez natrija in holesterola.
Juha iz mungo fižola in ohrovta kot najbolj zdravo okrepčilo
ReceptiJuha iz mungo fižola in ohrovta kot najbolj zdravo okrepčiloBeljakovine, vlaknine ter številni vitamini in minerali v samo eni žlici.
spring detox
Naravna kozmetikaZeleni detox je odličen za spremenljivo pomladno sezonoPrihajajo toplejši dnevi, pomlad pa je že potrkala na vrata. Čeprav je vreme spremenljivo, je vedno dobro biti pripravljen na temperaturne spremembe, ki pogosto prinesejo spremembe tudi v razpoloženju. Toplejši dnevi so znak, da se bližajo alergije, organi, kot so jetra, pa v tem času še posebej intenzivno delajo. Prav zato je pomembno, da v tem letnem času svoje telo spravimo v ravnovesje.
Zakaj je olje divjega origana tako dragoceno in cenjeno?
Zdrav kotičekZakaj je olje divjega origana tako dragoceno in cenjeno?Tradicionalno se uporablja kot naravni antibiotik in kot pomoč pri različnih vnetnih procesih.

Podprti načini plačila

Vse transakcije so zaščitene in potekajo prek varnih plačilnih sistemov. Na voljo so naslednje možnosti plačila:

  • Gotovina ob prevzemu
  • Plačilo s kartico
  • Plačilo po predračunu / virman
  • Spletna banka
  • Google Pay  
  • Apple Pay