Tara Lukičić

Tara Lukičić je spoznala, da je ljubiteljica zdrave hrane in zdravega načina življenja, brž ko je izvedela, da je njena najljubša pokovka zdrav prigrizek. Po tem je bilo povsem logično, da se ta magistra novinarstva znajde v ekipi Tovarne zdrave hrane. Če nas spremljate na Facebooku in imate radi naše slike na Instagramu, vedite, da je Tara glavni krivec za vse, kar vidite, in ko uživate v okusih naših receptov, se je spomnite, saj jih ona, kot urednica portala, pogosto ustvarja kar sama.

Prizna, da najraje kuha s kokosovim oljem, ustvarja sladice s chia semeni, v smuti da spirulino, kožo pa neguje s kakavovim maslom.

Pinca s sladkim krompirjem
Recepti za kruhS tem receptom za pinco se velikonočni prazniki lahko začnejoSladki kruh je postrežen!
Polnjeni datlji – veganski odmerek sladkorja
Zdrave sladicePolnjeni datlji – veganski odmerek sladkorjaNe zahtevajo veliko priprave, pa tude veliko sestavin ne. Boljše ne gre!
Kandirani ingver – posladek in zdravilo v enem
SuperhranaKandirani ingver – posladek in zdravilo v enemPosladek, zdravilo in prigrizek.
Falafel s čemažem – veganski prigrizek, ki ga bodo vsi oboževali
Slano in slastnoFalafel s čemažem – veganski prigrizek, ki ga bodo vsi oboževaliKmalu bo sezona čemaža, zato se pripravite ...
Čips iz redkvic in "low-carb" grizljanje se lahko začne
Slano in slastnoČips iz redkvic in "low-carb" grizljanje se lahko začnePoskusite ta odličen čips iz vaše najljubše spomladanske zelenjave, ki ga lahko pripravite zjutraj, shranite in imate vedno s sabo.
Zdravi vegetarijanski polpeti na belem krožniku
Slano in slastnoVegetarijanski polpetiPoznate tiste recepte, ki vam pomagajo izprazniti viške iz hladilnika?
Hrustljav bučni pomfrit za največje prigrizkoljubce
Slano in slastnoHrustljav bučni pomfrit za največje prigrizkoljubce"Junk food" ni več "junk food", na olje v pomfritu pa pozabite s pomočjo pečice.
Nenavadno okusen pire, ki vsebuje ohrovt
Slano in slastnoNenavadno okusen pire, ki vsebuje ohrovtAromatično, zeleno, zdravo!
Piškotti brez moke in sladkorja
Zdrave sladiceVerjemite nam, te piškote brez moke in sladkorja želite poskusitiSladica za celotno družino.
Nenavadna umešana jajca brez jajc, ki so nenavadno okusna
Slano in slastnoNenavadna umešana jajca brez jajc, ki so nenavadno okusnaLahko dodade še obilo najljubše zelenjave!
Ionsko koloidno srebro – resnice in laži
SuperhranaIonsko koloidno srebro – resnice in lažiZa oralno ali zunanjo uporabo.
Najbolj pomembna februarska živila
Zdrav kotičekV februarju je najbolje uživati to sadje in zelenjavoSezonsko sadje in zelenjava je vedno najboljša izbira, saj je poleg tega, da je najcenejše, najbogatejše z zdravimi hranili in najmanj obdelano z neželenimi sredstvi.