Uporabniška podpora:
+385 1 5573 568
Uporabniška podpora
Ko pride poletje, pridejo tudi redkvce.
Ko pride Velikonoč, so redkvice priloga.
In žal bo ostalo samo na tem...redkvice pa si zaslužijo veliko več pozornosti.
100 g redkvic vsebuje vsaj 16 kalorij, vendar je bogata z vitamini in minerali. V 00 g redkvic se nahaja šele 16 kalorij, saj je v večini sestave voda. Ni zato nenavadno, da v tem pikantnem živilu lahko uživate brez skrbi tudi celo če ste na dieti.
Ta je zelenjava odličen vir vitaminov C, prehranskih vlaknin, kalija in folata, ki nam dajo energijo in krepijo odpornost telesa. Je dober vir bakra, mangana, kalija, vitaminov C, K in B6. V majhnih količinah pa vsebuje kalcij, železo, fosfor, cink in natrij. Redkvica ima proti bakterijske in protiglivične lastnosti Pomaga pri bolezni dihalnega sistema, zlasti pri kašlju in astmi. Je izjemno vredno živilo tudi pri težavah z žolči in jetri.
Redkvica je specifično pikantnega okusa, ki ga dolguje gorčični kislini. Priljubljena je v pripravljanju različnih solat, lahko pa se tudi praži, dodaja mlečnim omako in dipom. Iz listja se tudi lahko pripravijo okusne juhe in priloge, ne pozabimo pa, da so njeni kalčki odličen zaveznik številnih sendvičev in solat.
Karkoli že, redkvica je zelo zanimiva zelenjava, V obliki čipsa pa je tudi kot zdravi prigrizek, kot juha pa bo popravila tudi najslabši dan.
Postopek:
Ali ste poskusili priljubljene pikantne kroglice? Kako so vam všeč tako pečene?
Sporočite utrinke in kasneje se pa prijavite na naš Novičnik.
Si želiš 10% popusta?
Ob prijavi na novičnik pridobi 10% popusta na prvo naročilo.
Brezplačno prejmi nasvete in recepte iz sveta zdrave prehrane.
*Popust se ne sešteva z drugimi popusti.
Podprti načini plačila
V naši spletni trgovini lahko plačaš: