Chlorella - alga za imunski sistem in čiščenje telesa strupov

Chlorella (bere se "klorela") je zelena enocelična mikro alga, ki je nstala pred več kot 2 in pol milijardi letij ter je med najstarejšim oblikom življenja na zemlji. Danes je ta rastlina znana kot superhrana, oziroma prehransko dopolnilo izjemne hranilne vrednosti. 

Chlorella - zdravje in hranilni profil

Mikroalga chlorella je odličen vir beljakovin, ker v posušeni obliki ima celo 45% beljakovin! Prav iz tega razloga je odlična za vegetarijance, športnike in osebe, nagnjene k pridobivanju teže. Vendar niso beljakovine edino hranilo, ki je značilno za to super algo. 

Chlorella je zelo kakovosten vir aminokislin, magnezija, železa in mineralov. Vsebuje vse B-vitamine, C-vitamin, E-vitamin in beta karoten, bogata je tudi z vlakninami. Poleg tega, je Chlorella prah naraven vir vitamina C, ki je bistven za normalno delovanje telesa ter povečuje absorpcijo želeta in prispeva k: 

• vzdrževanju normalnega imunskega sistema med in po intenzivni telesni aktivnosti
• normalni proizvodnji kolagena za normalno funkcijo krvnih žil, kosti, hrustanca, kože, dlesni in zob
• normalnem delovanju imunskega sistema
• zaščititi celic pred oksidativnim stresom
• zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti
• regeneraciji reducirane oblike vitamina E.

Alga Chlorella spodbuja naraven proces razstrupljanja

Chlorella je danes znana kot osnova programov za razstrupljanje. V zadnjem času se vse pogosteje uporablja kot prehransko dopolnilo, ker ima širok razpon zdravstvenih prednosti. Chlorella kot druge mikro alge ima sposobnost spodbujanja naravnih  procesov razstrupljanja v telesu in k zmanjšanju vzdrževanja določenih strupov v telesu. 

Večina ljudi se namreč delno zastrupi s težkimi kovinami, ker se jim je v okolju nemogoče izogniti, najdemo pa jih tudi v hrani! Prisotnost težkih kovin v telesu je povezana s številnimi boleznimi. Chlorella je odlična pomoč v odstranjevanju strupov, sevanja in težkih kovin, saj ta alga vsebuje edinstvena fitohranila, ki vežejo strupe in jih odstranjujejo iz telesa.

Zaradi strupene obremenitve, ki jih oseba ima v telesu, ljudje, ki začnejo z uživanjem chlorelle, lahko začutijo stranske učinke razstrupljanja: napenjanje, slabost in drisko. Zato jo začnite uživati ko ste doma, ali je piti v majhni količini v začetkih, kasneje pa postopoma povečevati odmerek. 

Poleg tega, Chlorella je priljubljena pri ljudem, ki vodijo aktiven življenjski slog. Zeleni klorofil v Chlorelli obogati organizem z magnezijem in tako stabilizira kostno in mišično tkivo ter krvni tlak.

Chlorella tablete tudi vsebujejo element, ki je znan kot „Chlorella Faktor Rasta“ (CGF-CFR), stimulator imunosti, ki krepi naravne obrambne mehanizme telesa in pospešuje okrevanje poškodovanega tkiva. Prav tako telesu zagotavlja lahko prebavljive beljakovine, ki pomagajo graditi in obnavljati mišice.

Kako uživati Chlorello?

Če jo uživate v obliki praha, jemljite 1 žličko praha chlorelle dnevno z vodo ali s sokom. Če imate občutljiv prebavni sistem, priporočamo da začnete z manjšim odmerkom ter postopoma povečujte dnevni odmerek.

Tablete pa uživajte dvakrat dnevno po 3-5 tablet, z vodo. Idealno jih je zaužiti 30 minut pred obrokom. Priporočeno je začeti z manjšim odmerkom na začetku, tako da bi se efekt razstrupljanja prilagodil telesu. 

Chlorella je zasluženo super hrana! Uravnoteži delovanje hormonov, lajša tegobe PMS-a in menopavze, izboljšuje krvno sliko in krepi odpornost, uravnotežuje krvni tlak, holesterol in sladkor v krvi, odstranjuje učinke škodljivih sevanj in pomaga hujšanju ter ščiti možgane in živčni sistem, zato joj dajte možnost čim prej!

Spirulina ali chlorella - katera je boljša?

Chlorella je, kot spirulina, vrst majhne zelene alge, ki je že dolgo časa del človeške prehrane prav zaradi številnih zdravstvenih koristi. Obe obliki vsebujeta velike količine hranil. Chlorella, pa vendar, vsebuje več omega 3 maščobnih kislin, vitamina A, riboflavina, železa, magnezija in cinka. Spirulina pa vsebuje več beljakovin. Torej, čeprav so jim količine beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob zelo pomembni, njihove najbolj pomembne razlike so v vsebini kalorij, vitaminov in mineralov. 

Chlorella ima več:

• kalorij
• omega-3 maščobnih kislin
• provitamina A
• riboflavinov
• magnezija
• železa
• cinka

Obe vrsti alg so izredno hranilno vredne in preprosto ne boste se zmotili. če izberete eno ali drugo. Tudi spirulina, tako kot chlorella so nepogrešljiv delež vegetarijanske in makrobiotične prehrane. 

Kje kupiti Chlorello?

Chlorello v prahu ali v obliki tablet lahko kupite v spletni trgovini Tovarne Zdrave Hrane. Če pa bi se raje odpravili na pot do Hrvaške, je tukaj seznam trgovin. 

Prijavite se na naš brezplačen Novičnik in prvi izvedite vse novice iz Tovarne Zdrave Hrane!  S prijavo na novičnik pridobite 10% popust na prvo naročilo!

Zanima vas lahko tudi...

• Strupi v telesu: Simptomi, vzroki in rešitev!
• Hrana za hujšanje: 9 najboljših živil za uspešno in zdravo hujšanje

• Spirulina - vprašanja in odgovori o zdravilni algi morskih globin