Čas je za vege žar – seznam najboljših idej in receptov
Zdrav kotičekČas je za vege žar – seznam najboljših idej in receptovPomlad je čas, ki kliče po druženju, soncu in seveda peki na žaru. Tradicionalno je žar poln mesa, kar postavlja vprašanje - kako uživati ​​v žaru brez mesa? Na srečo je rešitev v obliki vege žara, ki je fantastičen način, da vseeno uživate v toplih dneh z raznoliko hrano.
S kokosovim mlekom do najslajših, zdravih sladic
ReceptiS kokosovim mlekom do najslajših, zdravih sladicBogata in gosta konsistenca zagotavlja potrebno kremastost za najboljše sladice.
Sojino mleko - ali je zdravo in kako se uporablja?
SuperhranaSojino mleko - ali je zdravo in kako se uporablja?Sojino mleko ima 30% manj kalorij kot polnomastno kravje mleko in polovico manj maščob.
Kombucha - čajna goba, ki spreminja svet
SuperhranaKombucha - čajna goba, ki spreminja svetSnovi v kombuči pozitivno vplivajo na celotno telo brez neprijetnih stranskih učinkov.
Vaši domači oreo piškoti so pripravljeni v 30 minutah
Zdrave sladiceVaši domači oreo piškoti so pripravljeni v 30 minutahNajbolj znana belo-črna poslastica
Datljev nektar in datljev sirup - sladili, ki nadomeščata škodljiv sladkor
SuperhranaDatljev nektar in datljev sirup - sladili, ki nadomeščata škodljiv sladkorNamesto belega sladkorja, sprobajte datljev sirup in datljev nektar.
kvinoja za zajtrk
ReceptiKvinoja za zajtrk in najboljši začetek dnevaZajtrk je najpomembnejši obrok, ko gre za pospešitev presnove, mi pa imamo odličen recept za začetek dneva.
acai bowl
ReceptiAcai bowl - skleda zdravja, ki jo vsi potrebujemo!Dostojna zamenjava za smuti.
Maca – v službi žensk, za moč moških
SuperhranaMaca – v službi žensk, za moč moškihMaca, znana tudi kot perujski ginseng, je odlična izbira za povečanje vitalnosti in podporo telesu pri soočanju s stresom in utrujenostjo. Poleg tega je maca naravni vir antioksidantov, ki pomagajo v boju proti prostim radikalom in krepijo imunski sistem.
Camu camu - super sadje za krepitev imunskega sitema in za dolgoživost
SuperhranaCamu camu - super sadje za krepitev imunskega sitema in za dolgoživostBogat je ne samo z vitaminom C, ampak tudi z aminokislinami, flavonoidi in drugimi fitokemikalijami, ki pomagajo zmanjšati vnetja, izboljšajo energijo in podpirajo mentalno jasnost. Camu camu je odlično prehransko dopolnilo za vse, ki želijo okrepiti svoj imunski sistem, povečati energijo in ohraniti zdravje.
velikonočna zdrava miza
SuperhranaZdrava velika noč - navdihi za kreativno praznično mizoVelika noč je eden najbolj barvitih praznikov, ki s prihodom pomladi v vseh nas prebudi dodatno veselje. Družina in prijatelji se zberejo ob bogati praznični mizi, gastronomsko doživetje pa vsem ostane v lepem spominu. S prihodom sodobnega časa se vse bolj obračamo k inovativnim in zdravim receptom, s katerimi poskušamo združiti tradicijo in domišljijo. Zato vam letos predstavljamo ideje za ustvarjalno (in zdravo!) velikonočno mizo.
pisani velikonočni pirhi
Zdrav kotičekKulinarični nasveti za zdravo in manj kalorično velikonočno mizo!Šunko, mastne solate in visokokalorično hrano je enostavno nadomestiti.