Tara Lukičić

Tara Lukičić je spoznala, da je ljubiteljica zdrave hrane in zdravega načina življenja, brž ko je izvedela, da je njena najljubša pokovka zdrav prigrizek. Po tem je bilo povsem logično, da se ta magistra novinarstva znajde v ekipi Tovarne zdrave hrane. Če nas spremljate na Facebooku in imate radi naše slike na Instagramu, vedite, da je Tara glavni krivec za vse, kar vidite, in ko uživate v okusih naših receptov, se je spomnite, saj jih ona, kot urednica portala, pogosto ustvarja kar sama.

Prizna, da najraje kuha s kokosovim oljem, ustvarja sladice s chia semeni, v smuti da spirulino, kožo pa neguje s kakavovim maslom.

Nekaj receptov brez moke ki vas bodo navdušili
ReceptiNekaj receptov brez moke ki vas bodo navdušiliAli se želite izogniti moki ali le pripraviti obrok brez velikega napora?
Krekerji iz kvinoje in semen so odlični prigrizek za kadarkoli v dnevu
ReceptiKrekerji iz kvinoje in semen so odlični prigrizek za kadarkoli v dnevu
Crumble ali drobljenec ki bo spremenil vaš svet sladic
Zdrave sladiceCrumble ali drobljenec ki bo spremenil vaš svet sladicNajboljše jih je zaužiti tople s kroglico sladoleda.
Omaka iz jajčevca in jogurta za še bolj okusne jedi
Zdravi namaziOmaka iz jajčevca in jogurta za še bolj okusne jediČeprav so grenki, jajčevci sodijo med priljubljena živila toplejših dni, in z njim rada pripravljamo različne jedi, kot so musake, preberanci, cvrte in polnjene jajčevce.
Čokoladne palačinke iz samo 4 sestavin
ReceptiČokoladne palačinke iz samo 4 sestavinPo smao 3 sestavin ne bomo dobili klasične palačinke, temveč čokoladne poslastice brez moke, v katerih lahko uživate brez slabe vesti.
Hrustljav tofu s poletno zelenjavo bo premagal visoke temperature
ReceptiHrustljav tofu s poletno zelenjavo bo premagal visoke temperature
Matcha sladoled - hit sladica, s katero se morate posladkati to poletje
Zdrave sladiceMatcha sladoled - hit sladica, s katero se morate posladkati to poletjeMatcha je mleti prah listov zelenega čaja in poteka iz Japonske, kje se uporablja za pripravo čaja ali kot sestavine v receptih.
Low carb ocvrte buče - ja, tudi to je možno!
ReceptiLow carb ocvrte buče - ja, tudi to je možno!
Rižev zdrob z marelicami praznuje poletje
ReceptiRižev zdrob z marelicami praznuje poletjeZa zajtrk, tudi kot za večerjo in kot sladica.
Brezglutenski koruzni biskvit za najbolj zdrave slaščice
ReceptiBrezglutenski koruzni biskvit za najbolj zdrave slaščicePrinašamo recept za biskvit z medom ki ga lahko postrežete kot slaščico, torto ali ga dodatno "ojačate" z džemom, kakavovimi koščki ali prelivom iz čokolade.
Topla voda z limono in kurkumo je pravi jutranji eliksir
ReceptiTopla voda z limono in kurkumo je pravi jutranji eliksirBogastvo v kozarcu!
Povabite družbo in uživajte v dietnih tacosih
ReceptiPovabite družbo in uživajte v dietnih tacosih