Francoski toast na bolj zdrav način

Francoski toast znan tudi kot prepečenec je odlična jed za zajtrk ali večejo, vendar ni zdrav niti hranljiv obrok. 

Francoski toast je preprost in hiter za pripravo. Skozi leta je ta jed dobila ime francoski toast, in številni ga znajo še iz srednjega veka. 

Iz srednjega veka vendar ni znana drugačna in bolj zdrava različica francoskega toasta. Pozabite jajca in mastna rastlinska olja - prišel je čas ko bo francuski toast dober zdrav obrok za zajtrk ali večerjo. 

Priprava: 

1. Zmešajte mleko in tofu, marantino moko in kurkumo. 
2. Ko nastane zmes podobna palačinkam, v njo dajte vsako rezino kruha. 
3. Takšne rezine pražite na nekoliko kokosovega olja z ene in druge strani. 

Iščete še zdravih nasvetov in receptov za francoski toast?

Pri francoskem toastu je odlično, da se lahko uživa v sladki in slani različici. 

Nekaj idej za sladke namaze: 

• MASLO IZ LEŠNIKA
• DŽEM IZ VIŠENJ
• ČOKOLADNI NAMAZ Z ROŽIČEM
• MARELIČNI NAMAZ BREZ GLUTENA

Nekaj idej za slane namaze: 

• PAŠTETA IZ BOBA
• ZDRAV TAHINI 

Za dodatne zdrave recepte in nasvete, se prijavite na naš novičnik, saj s svojo prijavo ustvarite 10% popusta med prvim nakupom!