Napitek iz peteršilja za znižanje holesterola

Vzroki povišanega holesterola v krvi so lahko številni - na primer uživanje preveč hrana z visoko vsebnostjo holesterola, nasičenih maščob in trans maščob lahko poveča tveganje za razvojem visokega holesterola. 

Peteršilj se vsak dan uporablja za pripravo različnih jedi, vendar je  dejansko, odličen zaveznik vašega zdravja, posebej ker znižuje holesterol in trigliceride. 

Če čudežnem peteršilju damo limono in vodo in nekaj sode bikarbone, dobili bomo čudežni napitek ,ki zmanjšuje raven slabega holesterola v krvi. Vse večje število ljudi se bojuje s povišanim holesterolom. 

Malo ljudi ve, da je holesterol pravzaprav naravni lipid, in da je bistveni za naše telo. Vendar ko raven holesterola preide mejo, ko že ni v ravnotežju, nam holesterol povzroča zdravstvene težave. 

Pretirane količine holesterola lahko obremenijo naše celice, ki skrbijo da se ta prenese prek presnove, zato se s tem napitkom znebite teh težav. 

 

Napitek za znižanje holesterola

Potrebne sestavine: 

• 1,5 l vode
• 3 šopki peteršilja
• 1 kg limone
• soda bikarbona

Priprava: 

1. Sodo bikarbono vtrite na limono in ji tako očistite lupinico. 
2. Za pripravo tega napitka uporabljajte zgolj limono iz ekološke pridelave. 
3. Vodo prekuhajte in pustite da se ohladi. Za ta čas narežite limono na tanke rezine, peteršilj pa operite in grobo sesekljajte. 
4. Dodajte v prekuhano in ohlajeno vodo ter pustite da stoji 24 ure v hladilniku.
5. Preden uživanja vse zmešajte v namiznem mešalniku in pijte 100 ml vsak dan 30 minut pred obrokom. Hranite napitek v hladilniku. 

V  našem prejšnjem besedilu PETERŠILJ ZA LEDVICE IN HUJŠANJE, spoznajte še eden odličen in zdrav napitek s peteršiljem. 

Preberite tudi naslednja besedila iz našega zdravega kotička:

• Sok iz zelene za vsako jutro - prednosti in slabosti, recept za pripravo v namiznem mešalniku
• Polen (cvetni prah) - zdravilne lastnosti, stranski učinki in uporaba
• Za zdravo prebavo: 5 živil, ki vsebujejo največ vlaknin
• Hrana za hujšanje: 9 najboljših živil za uspešno in zdravo hujšanje

Naročite se na naš brezplačen Novičnik za še več nasvetov in zdravih receptov ki jih vsak dan oblikujemo le za vas!