Elena Pušeljić

Sladki raj za najmlajše - najboljše sladkarije za najmlajše
Zdrav kotičekSladki raj za najmlajše - najboljše sladkarije za najmlajšeSladkarije so neizogiben del otroštva, ki prebuja občutek radosti, navdušenja in brezskrbnosti. Čeprav so starši lahko zaskrbljeni zaradi sladkarij, so sladkarije lahko zdrave, če so skrbno in previdno izbrane, malčkom pa vzbujajo enak občutek sreče in užitka!
Sladke in brezglutenske sladice lahko jedo vsi!
Zdrav kotičekSladke in brezglutenske sladice lahko jedo vsi!Gluten, beljakovina, ki jo najdemo v pšenici, ječmenu in rži, igra ključno vlogo pri ohranjanju teksture številnih pekovskih izdelkov, ki jih imamo tako radi. Vendar pa lahko pri tistih, ki ne prenašajo glutena, povzroči številne zdravstvene težave, vključno s celiakijo ali občutljivostjo na gluten. Na srečo svet brezglutenskih sladic doživlja pravo renesanso in ponuja veliko okusnih alternativ za tiste, ki želijo sladke dobrote uživati ​​brez strahu pred stranskimi učinki.
Brezglutenski jedilnik - prinašamo jedilnik za celodnevno kuhanje brez glutena
Zdrav kotičekBrezglutenski jedilnik - prinašamo jedilnik za celodnevno kuhanje brez glutenaPotovanje skozi dan brez glutena se lahko začne takoj zdaj z našimi predlogi!
Športna prehrana
Zdrav kotičekŠportna prehrana in prehranska dopolnila - vse, kar športnik potrebujePrehrana je zelo pomemben del življenja vsakega človeka, športniki pa ji posvečajo posebno pozornost. Ob zdravi hrani pomagajo tudi dodatki in prehranska dopolnila. Glede na to, da je na trgu izbira zelo velika, je pomembno vedeti nekaj osnov o športnih izdelkih – katere je dobro uporabljati, kdaj in zakaj.
Pravilna prehrana in šport sta zmagovalna kombinacija, ki ohranja zdravje
Zdrav kotičekPravilna prehrana in šport sta zmagovalna kombinacija, ki ohranja zdravjeUravnotežena in pravilna prehrana je v kombinaciji z vsakodnevnim gibanjem izjemno pomembna. Kljub temu da se zavedamo prednosti zdrave hrane in vadbe, včasih se zgodi, da zaidemo s poti, a je pomembno, da se čim prej vrnemo k zdravim navadam.
velikonočna zdrava miza
SuperhranaZdrava velika noč - navdihi za kreativno praznično mizoVelika noč je eden najbolj barvitih praznikov, ki s prihodom pomladi v vseh nas prebudi dodatno veselje. Družina in prijatelji se zberejo ob bogati praznični mizi, gastronomsko doživetje pa vsem ostane v lepem spominu. S prihodom sodobnega časa se vse bolj obračamo k inovativnim in zdravim receptom, s katerimi poskušamo združiti tradicijo in domišljijo. Zato vam letos predstavljamo ideje za ustvarjalno (in zdravo!) velikonočno mizo.
Pisani velikonočni pirhi
Zdrav kotičekLetos pobarvajte velikonočne pirhe z naravnimi barvili!V skladu s tradicijo praznovanja velike noči mnogi uživamo v okraševanju jajc, da bi dobili pisane in živahne simbole velike noči. Trgovine so polne umetnih barvil, ki obljubljajo intenzivne odtenke, mi pa prinašamo čarobno alternativo – naravno barvanje velikonočnih pirhov!
spring detox
Naravna kozmetikaZeleni detox je odličen za spremenljivo pomladno sezonoPrihajajo toplejši dnevi, pomlad pa je že potrkala na vrata. Čeprav je vreme spremenljivo, je vedno dobro biti pripravljen na temperaturne spremembe, ki pogosto prinesejo spremembe tudi v razpoloženju. Toplejši dnevi so znak, da se bližajo alergije, organi, kot so jetra, pa v tem času še posebej intenzivno delajo. Prav zato je pomembno, da v tem letnem času svoje telo spravimo v ravnovesje.
oreščki v manjši vrečki
Zdrav kotičekOreščki so popoln prigrizek tudi v manjših paketih!Že ptice na veji vedo, da so oreščki izredno zdravi, hranljivi in ​​polni hranilnih snovi. O njihovih prednostih ni treba preveč govoriti, zaradi njihove praktičnosti pa jih brez težav vključite v svoj vsakodnevni jedilnik kot malico in zdrav prigrizek, kjerkoli že ste.
rožice
Zdrav kotičekDan žena - najboljše ideje za darila za ljubljeno ženskoVsako leto 8. marca ves svet praznuje dan žena, praznik, ki slavi izjemne dosežke žensk po vsem svetu in slavi vse, kar vsak dan naredijo za družbo. Ta dan je priložnost, da razmislimo o tem, koliko nam pomenijo ženske, hkrati pa tudi idealna priložnost, da pokažemo svojo hvaležnost, da so del našega življenja. Babice, mame, sestre, prijateljice, sodelavke, sosede, ... pripravili smo ideje za najboljša darila, ki jih lahko podarite ljubljeni ženski v svojem življenju.
Topli napitek valentinovo
Zdrav kotičekOsvežite valentinovo z zdravimi in romantičnimi napitkiLjubezen lahko najde svojo pot skozi pijačo, ne samo hrano. Pomislite na vonj po sveže kuhani kavi, ki napolni vaš dom. Topla aroma, zvok vrele vode in prve kapljice, ki počasi padajo v skodelico – to ni le začetek dneva, ampak tudi zgodba o ljubezni, druženju in povezanosti. V naši različici je tudi zgodba o zdravju!
Romantična večerja za valentinovo nikoli ni bila bolj zdrava
Zdrav kotičekRomantična večerja za valentinovo nikoli ni bila bolj zdravaPredjed, glavna jed in sladica, s katero boste osvojili svojo boljšo polovico, pa tudi vse ostale, ki uživajo v okusni in zdravi hrani.