Tara Lukičić i Ana Hlača

Najboljši recepti s super zdravo čičeriko v glavni vlogi!
Zdrav kotičekNajboljši recepti s super zdravo čičeriko v glavni vlogi!Čeprav je malo zapletena za pripraviti, čičerika je zakon, zato jo pripravljajte čim pogosteje.
5 zdravih ogljikovih hidratov za hujšanje dodajte v svoj jedilnik
Zdrav kotiček5 zdravih ogljikovih hidratov za hujšanje dodajte v svoj jedilnikMnogi ljudi menijo, da so vsi ogljikovi hidrati slabi in da redijo, resnica pa je, da je vse odvisno od tega, kakšno vrsto ogljikovih hidratov uživate in koliko. Izvedite kateri so ogljikovi hidrati najbolj zdrava izbira s seveda, sadjem in zelenjavo!
Zakaj in kako uporabljati wakame alge?
Zdrav kotičekZakaj in kako uporabljati wakame alge?Wakame alga je bogata s kalcijem, jodom, beljakovinami in vlakninami. Je temno zelene barve in rahlo morskega okusa. Kako jo uporabljati? V solatah, juhah, kot dodatek prehrani. Ni pomembno kako, samo jo uporabite in opazili boste spremembe.
Spopadite se z alergijami s pomočjo smutijev
Zdrav kotičekSpopadite se z alergijami s pomočjo smutijevPozimi pripravite svoj organizem na spomladanske alergije.
Naravno zdravilo za holesterol - rastlinske kapljice čemaža
SuperhranaNaravno zdravilo za holesterol - rastlinske kapljice čemažaUživanje svežih rastlin veže nase strupe in maščobe iz krvi, krvnih žil, črevesja in želodca ter jih izloča iz telesa, če pa pri roki nimate sveži čemaž, lahko uporabite tudi suhega ali rastlinske kapljice čemaža.
Pripravite pire brez krompirja na 5 različnih načinov
Zdrav kotičekPripravite pire brez krompirja na 5 različnih načinovObstajajo hitrejše in bolj enostavne ter bolj zdrave in hranljive različice pireja, oziroma kašaste pasirane zelenjave
Smetlika čaj za vid - spoznajte zdravilo iz narave
SuperhranaSmetlika čaj za vid - spoznajte zdravilo iz naraveSmetlika čaj se priporoča kot prehransko dopolnilo pri tegobah z očmi, konjuktivitisu, kreatitisu, suzenju očes in vnetju (kot oblog)
Zdravilna zelena glina za čiščenje obraza in za najlepšo polt! Recepti in nasveti!
Naravna kozmetikaZdravilna zelena glina za čiščenje obraza in za najlepšo polt! Recepti in nasveti!Če imate težave s kožo, uporabljajte to masko 2-krat na teden, za druge tipe kože pa je dovolj 1 tretma na teden.
Triphala – vse, kar zdrava družina potrebuje
SuperhranaTriphala – vse, kar zdrava družina potrebujePomlajuje telo in pomaga pri zdravljenju številnih bolezni, zlasti prebavnih motenj.
Ovsena moka - zakaj je tako dobra?
SuperhranaOvsena moka - zakaj je tako dobra?Ena najbolj znanih žit na svetu, ki se, zaradi svojih hranilnih vrednosti pojavi v tisuč oblik, receptov, pa tako tudi v obliki moke!
Policistične jajčnike je možno umiriti s pomočjo narave
Zdrav kotičekPolicistične jajčnike je možno umiriti s pomočjo naraveNeravnotežje hormonov lahko povzroči spremembe v menstruaciji, spremembe na koži, majhne ciste na jajčnikih, težave s spočetjem....
Rdeča pesa v prahu je izredno bogat vir železa
SuperhranaRdeča pesa v prahu je izredno bogat vir železaOdličen vir folne kisline in antioksidantov, ki ščitijo telo pred prezgodnjim staranjem.