DomovSuperhrana
Zakaj so semena črne kumine tako dobra za zdravje?
SuperhranaZakaj so semena črne kumine tako dobra za zdravje?Črna kumina sodi med najbolj zdravilne rastline sveta, za njo je prerok Muhamed rekel da "zdravi vse, razen smrti", in skozi stoletja so ga uporabljali mnogi priznani zdravniki.
Super hrana kot zdravilo za zdrava in čista jetra
SuperhranaSuper hrana kot zdravilo za zdrava in čista jetraPrehrana za zdravje in čiščenje jetra mora biti bogata z zelenjavo in sadjem, žiti, stročnicami, oreščki, semeni in s super hrano.
Proso - zdravje, hranilni profil, uporaba, recepti
SuperhranaProso - zdravje, hranilni profil, uporaba, receptiProso je nedvomno žito, ki ga moramo uživati vsaj enkrat tedensko. Zaradi vrednih hranil, ki jih vsebuje, proso kot zdravilo učinkovito pomaga pri številnih zdravstvenih težavah in boleznih.
Tri barve maca praha - kako izbrati svojo?
SuperhranaTri barve maca praha - kako izbrati svojo?Ugotovite, kdaj naj uporabljate vrsto maca praha - rumeno, rdečo ali črno in kako bi delovanje bilo učinkovito na vaše telo.
Zdravi recepti z ajdo - od predjedi do posladkov
SuperhranaZdravi recepti z ajdo - od predjedi do posladkovIz ajde pripravite zajtrk, kosilo in sladico. Prinašamo zdrave in okusne recepte!
Lanena semena in jogurt za boljšo prebavo in hujšanje
SuperhranaLanena semena in jogurt za boljšo prebavo in hujšanjeKombinacija jogurta in lanenih semen lahko pomaga v vzdrževanju ravnotežja telesa in pravilnega delovanja prebavnega sistema. Uživanje lana in jogurta bi moralo biti neprekinjeno v 3 tednih.
Zdravi posladki - 7 okusnih idej in receptov
SuperhranaZdravi posladki - 7 okusnih idej in receptovKdo je rekel, da sladko ni lahko tudi zdravo? Odkrivamo vam, kako pripraviti bolj zdrave, vendar tudi enako okusne različice zdravih sladic, ne da bi vplivali na njihov okus ali teksturo.
Zakaj se maslo iz indijskih oreščkov mora najti v vsaki kuhinji?
SuperhranaZakaj se maslo iz indijskih oreščkov mora najti v vsaki kuhinji?S svojo kremasto teksturo in bogatim okusom, ponuja to maslo veliko več kot samo zadovoljitev brbončic – je tudi prehransko bogato in je lahko odličen nadomestek tradicionalnim maslom in namazom.
Polen (cvetni prah) - zdravilne lastnosti, stranski učinki in uporaba
SuperhranaPolen (cvetni prah) - zdravilne lastnosti, stranski učinki in uporabaVsako zrno cvetnega prahu vsebuje za življenje potrebne biološke enote – beljakovine, vitamine, aminokisline, maščobe, ogljikove hidrate, sladkor, fermente in vrsto drugih prehransko dragocenih sestavin.
Regratov med - zdravilnost, uporaba in recept
SuperhranaRegratov med - zdravilnost, uporaba in receptRegratov med, narejen iz 250 cvetov nam daje številne zdravstvene koristi, primeren je tudi za vegane, poleg tega, lahko ga, v nekaj preprostih korakov, pripravite celo doma. Tukaj je recept za domači med, ki se pripravlja že generacije.
Probiotiki - zakaj so pomembni, katera jih hrana vsebuje in kateri je najboljši probiotik?
SuperhranaProbiotiki - zakaj so pomembni, katera jih hrana vsebuje in kateri je najboljši probiotik?Črevesne bakterije opravljajo nalogo, ki je zelo pomembna: ustvarjajo črevesno bariero, ki ščiti celice pred tujimi mikroorganizmi, odstranjujejo strupe in toksine ter proizvajajo vitalne snovi. Vendar se te vredne bakterije lahko odstranijo iz črevesa (med drugimi z uživanjem nezdrave hrane, s stresom in z zdravili), kar povzroča neravnovesje v črevesju. Takrat pomagajo probiotiki!