Tara Lukičić

Tara Lukičić je spoznala, da je ljubiteljica zdrave hrane in zdravega načina življenja, brž ko je izvedela, da je njena najljubša pokovka zdrav prigrizek. Po tem je bilo povsem logično, da se ta magistra novinarstva znajde v ekipi Tovarne zdrave hrane. Če nas spremljate na Facebooku in imate radi naše slike na Instagramu, vedite, da je Tara glavni krivec za vse, kar vidite, in ko uživate v okusih naših receptov, se je spomnite, saj jih ona, kot urednica portala, pogosto ustvarja kar sama.

Prizna, da najraje kuha s kokosovim oljem, ustvarja sladice s chia semeni, v smuti da spirulino, kožo pa neguje s kakavovim maslom.

Vegansko, zdravo in sladko v Tovarni ima rad vsakdo!
Zdrav kotičekVegansko, zdravo in sladko v Tovarni ima rad vsakdo!Morda niste vedeli, a vegani poleg tega, da pazijo, kaj kuhajo, pazijo tudi na to, kakšne sladkarije uživajo, saj veliko sladkih izdelkov iz trgovin vsebuje živalske izdelke.
Recept za najbolj bronasto polt? Sončenje v naravi z naravnimi izdelki!
Naravna kozmetikaRecept za najbolj bronasto polt? Sončenje v naravi z naravnimi izdelki!Koža si zapomni!
Kako olajšati komarjev pik? Z naravo, seveda!
Naravna kozmetikaKako olajšati komarjev pik? Z naravo, seveda!Limona, soda, nim ...je toliko tega.
Katera zelenjava in začimbe se imajo radi?
Zdrav kotičekKatera zelenjava in začimbe se imajo radi?Postanite mojster v kuhinji in poskrbite, da bo vsak vaš obrok s pomočjo začimb dobil novo dimenzijo!
Superživila, ki jih bodo otroci oboževali!
Zdrav kotičekSuperživila, ki jih bodo otroci oboževali!Prehranjevalne navade sprejemamo že od malih nog, zato vam v nadaljevanju predstavljamo zdrava in kakovostna živila za vaše malčke.
5 vrst semen, ki jih morate vključiti v svojo prehrano
Zdrav kotiček5 vrst semen, ki jih morate vključiti v svojo prehranoSemena so prvi zaklad zdravja. Vir so hranljivih snovi, beljakovin, maščobnih kislin, vlaknin, vitaminov in mineralov, vsebujejo pa antioksidante in fitokemikalije, ki blagodejno vplivajo na zdravje!
10 zdravstvenih koristi chia semen
Zdrav kotiček10 zdravstvenih koristi chia semen10 zelo pomembnih zdravstvenih, hranilnih in kulinaričnih razlogov, zakaj bi morali kupiti chia semena in jih začeti uživati.
Brownie brez sladkorja in moke je sladica, ki jo boste pogosto delali
Zdrave sladiceBrownie brez sladkorja in moke je sladica, ki jo boste pogosto delaliEritritol in temna čokolada sta zmagovalna kombinacija.
Naredite sami svojo različico priljubljene beljakovinske kaše
ReceptiNaredite sami svojo različico priljubljene beljakovinske kašeOvsena kaša je uravnotežen zajtrk in odličen pobeg od lakote kadarkoli v dnevu.
Goji limonada - napitek, poln antioksidantov
ReceptiGoji limonada - napitek poln antioksidantovGoji jagode so bogate z minerali, antioksidanti, vitaminoma C in E ter imajo številne zdravilne lastnosti, ki pozitivno vplivajo na krepitev imunskega sistema. ​
Domača granola s kosmiči, indijskimi oreščki in brusnicami
ReceptiBogata granola, ki vas bo nasitila za več urKombinacija za najbolj lačne!
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan uživati datlje
Zdrav kotiček5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan uživati datljeDatlji imajo številne zdravstvene in prehranske koristi. Berite dalje in odkrijte, zakaj bi jih morali jesti vsak dan.