Tara Lukičić

Tara Lukičić je spoznala, da je ljubiteljica zdrave hrane in zdravega načina življenja, brž ko je izvedela, da je njena najljubša pokovka zdrav prigrizek. Po tem je bilo povsem logično, da se ta magistra novinarstva znajde v ekipi Tovarne zdrave hrane. Če nas spremljate na Facebooku in imate radi naše slike na Instagramu, vedite, da je Tara glavni krivec za vse, kar vidite, in ko uživate v okusih naših receptov, se je spomnite, saj jih ona, kot urednica portala, pogosto ustvarja kar sama.

Prizna, da najraje kuha s kokosovim oljem, ustvarja sladice s chia semeni, v smuti da spirulino, kožo pa neguje s kakavovim maslom.

Vitaminski sokovi za zdrav začetek dneva
ReceptiVitaminski sokovi za zdrav začetek dnevaTelo nam bo vedno hvaležno, če bomo zaužili dovolj vitaminov. Včasih na to pozabimo, zadosten in varen vnos pa najpreprosteje zagotovimo s pripravo zdravih in osvežilnih sokov.
Natrijev askorbat - najboljša in najbolj znana oblika vitamina C
SuperhranaNatrijev askorbat - najboljša in najbolj znana oblika vitamina CNatrijev askorbat je spojina, ki se vse pogosteje omenja v kontekstu zdravja in prehrane. Je oblika vitamina C, ki ima v primerjavi s čisto askorbinsko kislino nekaj prednosti. V tem članku raziskujemo, kaj je natrijev askorbat, kako deluje, njegove prednosti in kako ga pravilno uporabljati.
Ovsena kaša ki bo popravila prav vsako jutro
ReceptiOvsena kaša ki bo popravila prav vsako jutroOvseni kosmiči vam lahko pomagajo nadzorovati težo, saj vas dolgo časa nasitijo.
Beljakovinski prah konoplje je čudež narave
Zdrav kotičekBeljakovinski prah konoplje je čudež naraveRedno uživanje konoplje v prahu vam lahko pomaga povečati raven energije, znižati krvni tlak in holesterol, okrepiti imunsko odpornost in shujšati.
Kopel z zeleno glino - močna medicina
Naravna kozmetikaKopel z zeleno glino - močna medicinaGlina vsebuje več kot 60 mineralov, največ pa silicija, aluminija, kalija, kalcija, natrija, magnezija, sreba, železa, svinca in bakra.
Razstrupite svojo kožo z limono in kurkumo
Naravna kozmetikaRazstrupite svojo kožo z limono in kurkumoZaradi onesnaženosti zraka, okolja in hrane na obrazu vse pogosteje opažate boleče spremembe – akne, mozolje, rdečico, gube in hiperpigmentacijo?
Najboljši čaji za razstrupljanje telesa in izboljšanje prebave
Zdrav kotičekVrhunski čaji za razstrupljanje telesa in izboljšanje prebaveOdstranite strupe iz telesa in izboljšajte zdravje.
Veganske miške za bolj zdrave in okusnejše praznike
Zdrave sladiceVeganske miške za bolj zdrave in okusnejše praznikeNe, ne potrebujete jajc, jogurta ali kravjega mleka.
pirina moka
Zdrav kotičekZakaj bi morali piro vključiti v svojo prehrano?Poleg tega, da je pira zelo bogata s hranili, je lahko prebavljivo in nasitno žito.
Mlečni rumeni napitek s kurkumo v kozarcu, s palčko cimeta
ReceptiKurkuma latte - najbolj zdrav napitek, ki je postal hit v svetu
Kuhano vino v steklenem kozarcu s cimetom in začimbami
ReceptiBolj zdrava različica kuhanega vina za mrzle dniPri gripi ali prehladu, pri prebavi in težavah s srčno žilnim sistemom.
Ayurvedski čaji, ki jih morate poskusiti in okrepiti telo
ReceptiAyurvedski čaji, ki jih morate poskusiti in okrepiti telo