Tara Lukičić

Tara Lukičić je spoznala, da je ljubiteljica zdrave hrane in zdravega načina življenja, brž ko je izvedela, da je njena najljubša pokovka zdrav prigrizek. Po tem je bilo povsem logično, da se ta magistra novinarstva znajde v ekipi Tovarne zdrave hrane. Če nas spremljate na Facebooku in imate radi naše slike na Instagramu, vedite, da je Tara glavni krivec za vse, kar vidite, in ko uživate v okusih naših receptov, se je spomnite, saj jih ona, kot urednica portala, pogosto ustvarja kar sama.

Prizna, da najraje kuha s kokosovim oljem, ustvarja sladice s chia semeni, v smuti da spirulino, kožo pa neguje s kakavovim maslom.

Obožujemo ta pirina peciva z blitvo!
Recepti za kruhObožujemo ta pirina peciva z blitvo!Sir in blitva se od nekdaj imata rad!
Hitro in fino - piškotki iz sezama brez moke
ReceptiHitro in fino - piškotki iz sezama brez moke
Chia napitek, ki kuri maščobo je postal svetovni hit
ReceptiChia napitek, ki kuri maščobo je postal svetovni hit
Ta beljakovinski kruh bo navdušil vse športnike
Recepti za kruhTa beljakovinski kruh bo navdušil vse športnikeZdrav kruh bogat z beljakovinami, vlakninami in številnimi drugimi hranilnimi sestavinami.
Beljakovinski čoko prigrizki brez peke
ReceptiBeljakovinski čoko prigrizki brez peke
Sladke presne ploščice, ki bodo spremenile vsako vašo malico
SuperhranaSladke presne ploščice, ki bodo spremenile vsako vašo malicoEnergijske ploščice so odličen prigrizek, ko potrebujete nekoliko več energije.
Rižev sirup - idealni nadomestek za rafinirane sladkorje
SuperhranaRižev sirup - idealni nadomestek za rafinirane sladkorjeRižev slad je blagega in bogatega okusa, je pa srednjega glikemičnega indeksa
Kurkuma - pravi borec proti različnim boleznim
SuperhranaKurkuma - pravi borec proti različnim boleznimKurkuma, znana po vsem intenzivnem zlatem tonu in bogati zgodovini, ni samo začimba, ki obogati okus vaših jedi, temveč je tudi močen zaveznik za zdravje. Prinašamo vam hranilno vrednost, zdravstvene koristi in načine. da vključite kurkumo v svojo vsakodnevno prehrano.
Kremasta omaka iz cvetače za vegane in vse, ki bi rada jedli kaj zdravega.
ReceptiKremasta omaka iz cvetače za vegane in vse, ki bi rada jedli kaj zdravega.
Hrustljavi tempeh v začimbah - veganski prigrizek, poln beljakovin
ReceptiHrustljavi tempeh v začimbah - veganski prigrizek, poln beljakovin
Naredite preliv za solato z enim najbolj zdravih olj na svetu
ReceptiNaredite preliv za solato z enim najbolj zdravih olj na svetuVeč kot pol maščobe ohranjenih v lanu je razlog da je laneno olje eno najbolj bogatih rastlinskih izvorov omeka-3 maščobnih kislin, in laneno olje z enim najbolj zdravih in najbolj hranljivih oljčnih olj.
Laneno olje bo vas preprosto prerodilo!
Zdrav kotičekLaneno olje bo vas preprosto prerodilo!Izjemno je pomembno vedeti, kako uporabljati laneno olje ter vam prinašamo nekaj nasvetov, ki so pravi pot k zdravju in splošnem dobrem stanju.