Tara Lukičić

Tara Lukičić je spoznala, da je ljubiteljica zdrave hrane in zdravega načina življenja, brž ko je izvedela, da je njena najljubša pokovka zdrav prigrizek. Po tem je bilo povsem logično, da se ta magistra novinarstva znajde v ekipi Tovarne zdrave hrane. Če nas spremljate na Facebooku in imate radi naše slike na Instagramu, vedite, da je Tara glavni krivec za vse, kar vidite, in ko uživate v okusih naših receptov, se je spomnite, saj jih ona, kot urednica portala, pogosto ustvarja kar sama.

Prizna, da najraje kuha s kokosovim oljem, ustvarja sladice s chia semeni, v smuti da spirulino, kožo pa neguje s kakavovim maslom.

Veganski kuglof z jabolko in cimetom: Priljubljeni praznični recept
Zdrave sladiceVeganski kuglof z jabolko in cimetom: Priljubljeni praznični receptTudi za veganske člane družine
Okusni piškoti tudi za najbolj izbirčne okušalne brbončice
SuperhranaOkusni piškoti tudi za najbolj izbirčne okušalne brbončicePrinašamo seznam najbolj okusnih piškotov - v katere se boste zaljubili že ob prvem grižljaju!
Blanširani mandlji in lešniki - super prigrizek
SuperhranaBlanširani mandlji in lešniki - super prigrizekPod suho, rjavo lupino oreščkov se nahaja okusen in hranilen, bogat sadež.
Mi smo pripravljeni za praznične dneve, saj imamo najboljše vanilijeve rogljičke!
Zdrave sladiceMi smo pripravljeni za praznične dneve, saj imamo najboljše vanilijeve rogljičke!Nikoli nihče ni pojedel le enega!
Zmanjkalo vam je idej za darilo za te praznike? Mi imamo veliko zdravih predlogov!
Zdrav kotičekZmanjkalo vam je idej za darilo za te praznike? Mi imamo veliko zdravih predlogov!Od sladic do kul reči za dom.
Sočna čokoladna torta s hruškami poskrbi za popolno harmonijo okusov
Zdrave sladiceSočna čokoladna torta s hruškami poskrbi za popolno harmonijo okusov
Danes na jedilniku - juha iz čičerike in pora
Jedi na žlicoDanes na jedilniku - juha iz čičerike in poraKombinacija, ki nas greje in veseli
Genialen obrok iz Maroka - popestreni korenčki
ReceptiGenialen obrok iz Maroka - popestreni korenčkiGre za presno korenje, postreženo s fantastično mešanico zelenjav
5 načinov, kako uporabiti kokosovo olje, za katere zagotovo nikoli niste slišali
Zdrav kotiček5 načinov, kako uporabiti kokosovo olje, za katere zagotovo nikoli niste slišaliEdinstvena kombinacija maščobnih kislin v kokosovem olju ima lahko izjemno pozitivne učinke na zdravje. Vendar pa to edinstveno kokosovo olje najde svojo uporabo tudi v gospodinjstvu!
Solate, ki bodo s pomočjo dobrih olj postale prave poslastice - vodnik in triki
Zdrav kotičekSolate, ki bodo s pomočjo dobrih olj postale prave poslastice - vodnik in trikiSolata ne mora plavati v olju in kisu, da bi bila okusna. Prinašamo vam vodnik za najboljša olja in majhne trike za pripravo in začinjanje solat.
Pripravite matcha prah, pistacije in naredite torto, ki se ji noben ne bo mogel upreti
Zdrave sladicePripravite matcha prah, pistacije in naredite torto, ki se ji noben ne bo mogel upretiUživajte v popolni in bogati teksturi iz celotnih živil in nerafiniranih naravnih sladil.
Matcha prah - majhni zeleni čudež za zagotovljeno zdravje
SuperhranaMatcha prah - majhni zeleni čudež za zagotovljeno zdravje