Tara Lukičić

Tara Lukičić je spoznala, da je ljubiteljica zdrave hrane in zdravega načina življenja, brž ko je izvedela, da je njena najljubša pokovka zdrav prigrizek. Po tem je bilo povsem logično, da se ta magistra novinarstva znajde v ekipi Tovarne zdrave hrane. Če nas spremljate na Facebooku in imate radi naše slike na Instagramu, vedite, da je Tara glavni krivec za vse, kar vidite, in ko uživate v okusih naših receptov, se je spomnite, saj jih ona, kot urednica portala, pogosto ustvarja kar sama.

Prizna, da najraje kuha s kokosovim oljem, ustvarja sladice s chia semeni, v smuti da spirulino, kožo pa neguje s kakavovim maslom.

Snickers košarice so sladica, ki vas bo navdušila
Zdrave sladiceSnickers košarice so sladica, ki vas bo navdušilaOdlična kombinacija tudi za otroke.
Zajtrkujte cornflakes brez dodanega sladkorja
Zdrav kotičekZajtrkujte cornflakes brez dodanega sladkorjaNizka vsebnost maščob in visok vir vlaknin sta zagotovo največja prednost teh žit.
Čiščenje črevesja s pomočjo narave - s Psylliumom in jogurtom
Zdrav kotičekČiščenje črevesja s pomočjo narave - s Psylliumom in jogurtomPsyllium priporočajo strokovnjaki po vsem svetu, saj uspešno nadomešča sintetična odvajala in deluje neagresivno na prebavila. Pomaga lahko pri kroničnem zaprtju, razdražljivem črevesju in drugih stanjih težke in problematične prebave.
Riževi rezanci in vse njihove prednosti
SuperhranaRiževi rezanci in vse njihove prednostiNoodlesi so njam!
Masla, ki bodo spremenila vaše kuhanje in prehrano
Zdrav kotičekMasla, ki bodo spremenila vaše kuhanje in prehranoSo bogata z mono in poli nenasičenimi maščobami za vse tiste, ki jim je pomembna uravnovešena prehrana.
Energijske ploščice z arašidovim maslom za vsak dan
ReceptiEnergijske ploščice z arašidovim maslom za vsak danPotreben vir energije.
Namaz iz jajčevca - zdrava poslastica
Zdravi namaziNamaz iz jajčevca - zdrava poslasticaJajčevec in sezam ta tako dobra kombinacija...
Prižgite pečico, čas je za maksi palačinko!
ReceptiPrižgite pečico, čas je za maksi palačinko!Pozabite na navadne palačinke..
Hrustljava čičerika - domači zdrav prigrizek
ReceptiHrustljava čičerika - domači zdrav prigrizek
Zvitki z jajčevci in sirom - sredozemska rapsodija okusov
ReceptiZvitki z jajčevci in sirom - sredozemska rapsodija okusov
Kateri kis je najbolj zdrav? Vodič in nasveti o različnih vrstah kisa
Zdrav kotičekKateri kis je najbolj zdrav? Vodič in nasveti o različnih vrstah kisaKateri je kis najbolj zdravi, ste se zagotovo spraševali velikokrat, ko ste pripravljali svojo najljubšo solato. Izmed najpogosteje uporabljenih vrst ocetnih kislin in limone, izberite nekaj zase.
Čičerikina moka za 2 popolna recepta
ReceptiČičerikina moka za 2 popolna receptaTa moka je precej koristna za vegetarijansko in vegansko prehrano