Tara Lukičić

Tara Lukičić je spoznala, da je ljubiteljica zdrave hrane in zdravega načina življenja, brž ko je izvedela, da je njena najljubša pokovka zdrav prigrizek. Po tem je bilo povsem logično, da se ta magistra novinarstva znajde v ekipi Tovarne zdrave hrane. Če nas spremljate na Facebooku in imate radi naše slike na Instagramu, vedite, da je Tara glavni krivec za vse, kar vidite, in ko uživate v okusih naših receptov, se je spomnite, saj jih ona, kot urednica portala, pogosto ustvarja kar sama.

Prizna, da najraje kuha s kokosovim oljem, ustvarja sladice s chia semeni, v smuti da spirulino, kožo pa neguje s kakavovim maslom.

Preprosta solata iz kuskusa - dietna in zdrava jed
ReceptiPreprosta solata iz kuskusa - dietna in zdrava jedBogat je vir vitamina B kompleksa, ki so, me drugem, neizogibni za vitalnost možganskih funkcij, vzdrževanje energije in imunskega sistema, za proizvodnjo krvnih celic ter določenih hormonov.
Slane mini palačinke iz cvetače
ReceptiSlane mini palačinke iz cvetače
Sezamovo olje za kožo - način uporabe in zdravilne lasnosti
Naravna kozmetikaSezamovo olje za kožo - način uporabe in zdravilne lasnostiOdličen okus, bogastvo hranil in dolgi rok trajanja so značilnosti, ki to olje izpostavljamo med drugimi. Zaradi bogastva hranljivih snovi se uporablja tudi v prehranske namene, vsekakor pa ga poskusite tudi v zdravilne in kozmetične namene.
Bolj zdrava različica tradicionalne avstrijske sladice "kaiserschmarrn"
ReceptiBolj zdrava različica tradicionalne avstrijske sladice "kaiserschmarrn"
Kremasta gobova omaka za katero ne boste potrebovali smetano za kuhanje
ReceptiKremasta gobova omaka za katero ne boste potrebovali smetano za kuhanje
Jetrna dieta - seznam živil in hrane, ki čistijo jetra za dietno terapijo
Zdrav kotičekJetrna dieta - seznam živil in hrane, ki čistijo jetra za dietno terapijoBolezni jeter se nahajajo na desetem mestu, ko gre za vzroke smrti, zato jim je treba dati veliko več pozornosti, kot bi si mislili.
Mandljeva moka za bolj zdrave božične "gingerbread" piškote
Zdrave sladiceMandljeva moka za bolj zdrave božične "gingerbread" piškoteDišeči piškoti izgledajo veselo in so idealna izbira za ta letni čas.
Naredite zdrave klobase in uživajte v slastnih vege "hot dogih"
ReceptiNaredite zdrave klobase in uživajte v slastnih vege "hot dogih"Ste za eno vegansko klobaso, ki vas bo z okusom navdušila tako kot, morda tudi več kot navadna mesna klobasa?
Pikantna buffalo cvetača - zdrav prigrizek ali priloga za ljubitelje pikantih jedi
ReceptiPikantna buffalo cvetača - zdrav prigrizek ali priloga za ljubitelje pikantih jediVse bolj priljubljen ameriški recept za piščančje peruti, dušene v omaki s česnom, čebulo in čilijem, osvaja vse ljubitelje pekočega in pikantnega, vegetarijanci in vegani pa jih ne uživajo.
Hrustljave polpete iz krompirja in korenčka
ReceptiHrustljave polpete iz krompirja in korenčka
Dve najboljši omaki za vaše testenine
ReceptiDve najboljši omaki za vaše testenine
Zdravi zobje in sijoč nasmeh kot bi mignil
Naravna kozmetikaZdravi zobje in sijoč nasmeh kot bi mignilPri umivanju zob z navadno zobno pasto se nove zobne obloge tvorijo že po 20 minutah umivanja!