DomovZdrav kotiček
Lanena semena - najbolj zdrava semena na svetu
Zdrav kotičekLanena semena - najbolj zdrava semena na svetuRazlogov za uživanje tega najbolj zdravega semena je več kot dovolj..zato jih vključite v svoje jedi čim več.
Vegani in veganska prehrana - prednosti, slabosti, in razbijanje predsodkov
Zdrav kotičekVegani in veganska prehrana - prednosti, slabosti, in razbijanje predsodkovKako postati vegan? Zakaj postati vegan? Kako postopoma preiti na veganstvo in s katerimi živili začeti? Katere so prednosti in pomanjkljivosti veganske prehrane? Zakaj mnogi imajo predsodke do rastlinske prehrane in? Odgovarjamo v nadaljevanju besedila!
Vitamin C v hrani - tole so žvila, ki imajo največ vitamina C, in niso pomaranče!
Zdrav kotičekVitamin C v hrani - tole so žvila, ki imajo največ vitamina C, in niso pomaranče!Ja, vitamin D dobivamo iz pomaranče in limone, vendar je veliko več hrane bogato s tem vitaminom!
Od pipe do čiste vode - Izvedi kako Brita vrč filtrira vašo vsakodnevno ponudbo!
Zdrav kotičekOd pipe do čiste vode - Izvedi kako Brita vrč filtrira vašo vsakodnevno ponudbo!Za tiste, ki skrbijo o zdravju in iščejo praktično in ekonomično rešitev za filtriranje vode, so Brita vrči popolna izbira za vas!
Koliko minut na teden bi morali telovaditi za optimalno zdravje?
Zdrav kotičekKoliko minut na teden bi morali telovaditi za optimalno zdravje?Telesna dejavnost je nujna in koristna vse življenje. Že stoletja je znano, da sta vadba in dobra kondicija tesno povezana z zdravjem in dolgoživostjo. Ne glede na to, ali se ukvarjate z določenim športom ali upoštevate smernico 150 minut telesne dejavnosti na teden, redna vadba lahko izboljša vaše zdravje na več načinov!
Joga za začetnike doma: Osnove, oprema in nasveti
Zdrav kotičekJoga za začetnike doma: Osnove, oprema in nasvetiIzvedite vse, kar potrebujete za uspešen začetek vadbe joge doma. V nadaljevanju besedila prinašamo nekaj koristnih nasvetov za prijeten in preprosti uvod v to starodavno disciplino!
Whey proteini (sirotkine beljakovine): Kaj so, ali so zdravi, kako in kdaj se uporabljajo?
Zdrav kotičekWhey proteini (sirotkine beljakovine): Kaj so, ali so zdravi, kako in kdaj se uporabljajo?Kaj so whey proteini, ali so dobri za vaše zdravje, kako izbrati najboljši whey protein za vaše potrebe ter kako in kdaj jih uporabljati – preberite v nadaljevanju besedila.
Beljakovine v prahu in beljakovinski napitki: Natančen vodnik za začetnike
Zdrav kotičekBeljakovine v prahu in beljakovinski napitki: Natančen vodnik za začetnikeČas je da pridobite mišično maso, če pa ste novi v svetu športne prehrane in ne veste, kjer naj začnete, ste na pravem mestu! Prinašamo vam detajlen vodič za beljakovinske prahove, ki vam bodo olajšali izbiro najboljših beljakovin za vaše cilje in potrebe.
Uživanje sezonskega sadja in zelenjave je najboljše za vaše zdravje
Zdrav kotičekUživanje sezonskega sadja in zelenjave je najboljše za vaše zdravjeSeptember ni le mesec koruze in kostanjev. Ta toplo - hladni mesec skriva veliko več svojih sadežev, v katerih lahko uživate v obrokih od jutra do mraka.
Kurkuma  in jogurt kot zdravilo - recepti za zdravje in hujšanje
SuperhranaKurkuma in jogurt kot zdravilo - recepti za zdravje in hujšanjeKo se kurkuma, začimba in zdravilo z tisočletno tradicijo v Ayurvedski medicini, združi z naravnim jogurtom, bogatim s probiotiki, nastane rahli in zdravilni eliksir, ki očisti telo znotraj, spodbuja prebavo, krepi imunski sistem in dajte energijo potrebno za vitalnost in dobro zdravje!
Kokosov sladkor zmanjšuje občutek lakote in je primeren tudi za diabetike
SuperhranaKokosov sladkor zmanjšuje občutek lakote in je primeren tudi za diabetikeČe uporabljate kokosov sladkor za torte in piškote, se zavedajte, da 100g tega sladkorja nadomešča 100g belega ali rjavega sladkorja.