DomovZdrav kotiček
Zakaj ajdova moka? Veliko je razlogov!
SuperhranaZakaj ajdova moka? Veliko je razlogov!Ajdov kruh, pekovski izdelki iz ajde, polente, pite so samo nekatere obrokov, ki se lahko naredijo iz ajdove moke. Zakaj pa bi vse te jedi izkoristili ajdovo moko poleg drugih mok?
Chia semena za prebavo in hujšanje - nasveti za uporabo in recepti
SuperhranaChia semena za prebavo in hujšanje - nasveti za uporabo in receptiChia semena so bogata z vlakninami, ki so zelo pomembne za uravnavanje prebave in za ohranjanje ravni inzulina v ravnotežju!
Sončnična semena - velika moč majhnih semen
SuperhranaSončnična semena - velika moč majhnih semenSemena se najpogosteje ocvrejo in uporabljajo kot dodatek juham, solatam ali kruhu. Ni nujno, da so ta super zdrava semena le dodatek k jedem, ampak je z njimi mogoče pripraviti številne zdrave obroke.
Hrana bogata s kalcijem - seznam živila z več kalcija, kot ga ima mleko
Zdrav kotičekHrana bogata s kalcijem - seznam živila z več kalcija, kot ga ima mlekoČe ste vegan ali ne marate okus mleka in mlečnih izdelkov, je tukaj seznam živil, ki so rastlinskega izvora in vsebujejo še več kalcija, kot ga ima mleko.
Maska za obraz proti gubam iz kokosovega olja in meda
Naravna kozmetikaMaska za obraz proti gubam iz kokosovega olja in medaZaradi obilici dragocenih vitaminov E in C, kokosovo olje odlično vlaži kožo, ji vrača potrebno prožnost.
Zdrava hrana, ki je ne smete jesti pred spanjem
Zdrav kotičekZdrava hrana, ki je ne smete jesti pred spanjemVemo da ni prav dobro jesti pred odhodom na spanec, priporoča se da vse obroke v dnevu uživamo do 18 ure, najkesneje pa do 20 ure, vendar kaj naj uživamo takrat?
Kaj jesti za zdravo malico ali prigrizek? Prinašamo seznam izdelkov, idej in receptov!
Zdrav kotičekKaj jesti za zdravo malico ali prigrizek? Prinašamo seznam izdelkov, idej in receptov!Grizljanje med obroki je zagotovo ena najbolj zdravih navad, ki jo morate vključiti v svojo prehrano. Prinašamo vam predloge in recepte za zdrave malice!
Kaj je makrobiotika in kako uvesti spremembe v prehrano?
Zdrav kotičekKaj je makrobiotika in kako uvesti spremembe v prehrano?Makrobiotika ni samo "dieta" ali vrsta prehranjevanja ali nekaj kaj je za tiste, ki trpijo za rakom. Makrobiotična prehrana je veliko več. kot samega načrta prehrane- Tole je način življenja ter temelj dobrega zdravja in vitalnosti.
Sami naredite domače kokosovo mleko, moko in maslo
Zdrav kotičekSami naredite domače kokosovo mleko, moko in masloZa vse to je treba samo malo volje in truda, kot rezultat pa nastane okusni napitek iz kokosa, ki je odlični nadomestek za tiste, ki ne uživajo ali ne prenašajo mlečne izdelke.
Kokosovo olje kot gel za čiščenje obraza
Naravna kozmetikaKokosovo olje kot gel za čiščenje obrazaKokosovo olje kot gel za čiščenje obraza z medom in limono bo naredil čudež od kože z aknami. Naredite sami gel za izpiranje obraza in znebite se tistih kupljenih.
Polt iz sanj s smoothiejem iz manga in avokada
Zdrav kotičekPolt iz sanj s smoothiejem iz manga in avokadaPolt iz sanj s smoothiejem iz manga in avokada, iz dveh sadji, ki s svojimi vitamini, vlakninami in kolagenom negujo vasak tip kože, vendar tudi lasje in nohte.