DomovZdrav kotiček
Črna leča se mora najti v vaši kuhinji!
SuperhranaČrna leča se mora najti v vaši kuhinji!Zelo se lahko hrani, lahko se je hladna v solati ali topla kot priloga ali v kakšni enolončnici, zaradi svoje barve pa je zanimiva tudi za razne pireje, paste in kreme.
Znebite se gub s pomočjo te maske
Naravna kozmetikaZnebite se gub s pomočjo te maskeKurkuma je ena najbolj zdravih začimb zelo širokega načina uporabe, tako se tudi uporablja v kozmetiki. V tej maski, ki hrani kožo in lajša gube, se kombinirajo njene zdrave lastnosti oljčnega olja in meda.
Mastni lasje? Lahko jih premagate samo s pomočjo te maske!
Vse, kar delamoMastni lasje? Lahko jih premagate samo s pomočjo te maske!Imate ves čas tisti grozen občutek mlahavih, neurejenih in nemogočih las, ki jih je težko počesati, pobrati v čop in zaradi katerih se počutite slabo?
Mešanica zdravih semen – za boljše kuhanje in boljše zdravje
Zdrav kotičekMešanica zdravih semen – za boljše kuhanje in boljše zdravjeSemenke blagodejno vplivajo na zdravje celotnega telesa. Bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, antioksidanti in vlakninami, bodo preobrazile vaše jedi!
Korenčkovo mazilo za uspešno zagorelost kože
Naravna kozmetikaKorenčkovo mazilo za uspešno zagorelost kožeKorenčkov melem se lahko uporablja pred, med in po sončenju. Visoka vsebnost karatenoidov pomaga pri zaščiti kože pred UV žarki
Kvinoja - odlično živilo za zdravo hujšanje
Zdrav kotičekKvinoja - odlično živilo za zdravo hujšanjeKvinoja je hranljivi dodatek vsaki vrsti prehrane, posebej pa je učinkovita če želite zmanjšati vnos kalorij in shujšati.
Zakaj jesti stročnice? Zdravstvene koristi in recepti!
Zdrav kotičekZakaj jesti stročnice? Zdravstvene koristi in recepti!Stari ljudski rek, da se zgolj iz fižola lahko živi, skoraj drži! Stročnice se pogosto najdejo na naših krožnikih, verjetno tudi vi sami se ne zavedate, kako so hranilno bogate.
Zakaj ajdova moka? Veliko je razlogov!
SuperhranaZakaj ajdova moka? Veliko je razlogov!Ajdov kruh, pekovski izdelki iz ajde, polente, pite so samo nekatere obrokov, ki se lahko naredijo iz ajdove moke. Zakaj pa bi vse te jedi izkoristili ajdovo moko poleg drugih mok?
Chia semena za prebavo in hujšanje - nasveti za uporabo in recepti
SuperhranaChia semena za prebavo in hujšanje - nasveti za uporabo in receptiChia semena so bogata z vlakninami, ki so zelo pomembne za uravnavanje prebave in za ohranjanje ravni inzulina v ravnotežju!
Sončnična semena - velika moč majhnih semen
SuperhranaSončnična semena - velika moč majhnih semenSemena se najpogosteje ocvrejo in uporabljajo kot dodatek juham, solatam ali kruhu. Ni nujno, da so ta super zdrava semena le dodatek k jedem, ampak je z njimi mogoče pripraviti številne zdrave obroke.
Hrana bogata s kalcijem - seznam živila z več kalcija, kot ga ima mleko
Zdrav kotičekHrana bogata s kalcijem - seznam živila z več kalcija, kot ga ima mlekoČe ste vegan ali ne marate okus mleka in mlečnih izdelkov, je tukaj seznam živil, ki so rastlinskega izvora in vsebujejo še več kalcija, kot ga ima mleko.